期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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饭前养生也重要
在物质文明日渐丰富的今天,我们的精神文化却相对滞后,很多人仍抱着前辈的保健信条在刻舟求剑.比如说“饭前便后要洗手”就是非常落后的意识.现代观念不仅是饭前便后,应该是饭后便前都洗手才对,原因很简单,不干净的手接触敏感部位一样是可以带来感染等不良后果的;而饭后的油腻双手,既容易滋生细菌,还可能将细菌快速传播开来.还有饭后百步走,能活九十九,也有问题,至少对减肥不利.......
作者：卓然 刊期： 2011- 09
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能驱蚊虫的奇花异草
在我们大自然的花草植物丛林中,具备奇特功能的花卉花草亦是名目繁多,功能各一.殊不知,有一些极不起眼的花卉花草不仅清香文雅,而且还具有一定的驱蚊虫的效果,如七里香、食虫草、猪笼草、薰衣草、夜来香等花花草草.在夏秋蚊虫盛行时节,我们如果在庭院的屋前和房内种栽几盆具有驱蚊虫效果的花草盆景,不仅清香卫生、净化环境,而且能有效达到驱蚊虫的效果,有兴趣的朋友不妨试着栽种几盆,每天傍晚浇点水就可以了.......
作者：张培君 刊期： 2011- 09
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居室卫生防污除尘
随着社会的发展,人们对居室环境的要求也越来越高,在日常生活中,注意有关居室除尘除菌、防污染等方面的细节,才能营造出清洁舒适的环境,达到养生保健,防病强身的目的.一、装修防污染居室人住之前大多都会进行装修,但是不少家庭盲目追求豪华装修,尤其是在繁华的都市,殊不知,这样会带来居室空气的污染,破坏家庭清洁的氛围.家庭装修用的大芯板、胶合板、塑料壁纸、化纤织物及油漆涂料、防腐剂、石材等可释放出数百种污染物......
作者：白钰 刊期： 2011- 09
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“三平”打造健康生活
“三平”即平常饭菜、平和心态和平均身材,以打造健康生活.平常饭菜:一荤一素一菇据说联合国粮农组织提出一个新的口号:21世纪合理的膳食结构就六个字:一荤一素一菇.我现在就这样,每顿饭有一个荤菜,鱼啊肉啊鸡蛋啊,鸡鸭鱼虾都可以.一个素菜,萝卜啊青菜啊,几种蔬菜混在一起.第三,一个菇,蘑菇、树菇、金针菇、黑木耳或者海带、草菇都可以.......
作者：杨美荐 刊期： 2011- 09
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股癣防治
小陈是个高中二年级的学生,虽然体型偏胖,可仍然活泼好动,喜欢参加各种体育活动,特别喜欢踢足球,但近来操场上很少见到他矫健的身影了,就算同学们再三邀请也被他拒绝了.原来自天气转热以来小陈多了桩心事,腹股沟处又红又痒,踢完球后就更厉害了,又不好意思去看医生,痒得厉害时就偷偷地去药房买了支“肤轻松”,刚涂时痒是好了些,但没过两天皮损越来越大,还是瘙痒难忍,有时痒得他坐立不安,时不时要偷偷抓几下,细心的妈......
作者：李斌 刊期： 2011- 09
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来势凶险的混合性中风
急性脑血管病（俗称中风）是一种发病急、死亡率高的疾病,后遗症严重,是造成老年人致残和死亡的主要原因之一.在临床上,中风又有出血性中风和缺血性中风之分,前者包括脑出血、蛛网膜下腔出血,后者又称脑梗死.这两类中风原因不同,治疗措施也不一样.对于缺血性中风,临床上一般采用抗凝血和扩血管治疗,而对于出血性中风就不能采用此种治疗方法,否则会加重出血,使病情更加危险.......
作者：沈权民 刊期： 2011- 09
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从刘备之死谈大肠癌的早期诊断
在《三国演义》中有这样一段记载:刘备亲率大军与陆逊大战,遭到惨败,逃入白帝城,至次年四月病死.他于病重时,遣人到成都召诸葛亮,于是有了千古流传的“托孤”一幕.白帝城距成都约600公里,而古代蜀道艰难,往返颇费时日,说明刘备肯定是死于病程较长的绝症.......
作者：袁秉煃 刊期： 2011- 09
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有滋有味螃蟹联
“秋风起,蟹脚痒.”时入秋天,正是品味螃蟹的时节.有趣的是,对联中的螃蟹经人们精心“烹饪”后,细细品尝,亦有滋有味,别有情趣.宋代秀才张乐,在一村里设馆教书,深受学生爱戴.邻村的杨员外也设馆教书,但水平不高,学生寥寥无几.对此,杨员外怀恨于张乐,便让人去为难张乐.那人提着一串黄鳝、泥鳅和鳗鱼,扬言要和张乐对句,若对不上,就让张乐关闭学馆.那人出的上联是:“一串无鳞,鳝长鳅短鳗有耳.”但张乐因一时紧......
作者：组工 刊期： 2011- 09
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妙句佳联养生秘笈
我自幼喜读古诗,20世纪80年代后期曾出版过欣赏集子.随着阅读年龄的增长,发现不少古代文人墨客亦精于养生之道,写下了许多融知识性、趣味性、科学性和实用性于一体的妙句佳联,不仅传授给我们健康常识和益寿良方,也给予我们艺术享受和文化滋养,玩味其间,乐趣无穷.今试析几例,与诸君共勉.......
作者：谭敦民 刊期： 2011- 09
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携将酒去载得诗归
陶渊明是我国文学史上伟大的田园诗人,其一生与酒有不解之缘.为了种秫酿酒,陶渊明不惜家人口粮与妻子争执.萧统《陶渊明传》载:“公田悉令吏种秫,曰'吾常得醉于酒足矣.’妻子因请种秔,乃使二顷五十亩种秫,五十亩种秔.”他每逢酒熟时,就取下头上的葛巾过滤酒,过滤完毕,仍把葛巾戴在头上.他住的家里面,有块大石,喝醉了,就躺在石上,故名醉石.......
作者：徐如涛 刊期： 2011- 09