期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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贴膏药有讲究
膏药是一类极为常用的外用药,具有使用方便、价格低廉、疗效显著等特点.家庭中常用的有黑膏药(如跌打膏、镇痛膏、狗皮膏等)及橡皮膏(如伤湿止痛膏、消炎镇痛膏等).贴膏药虽然是一件小事,但其中的学问不少.......
作者：胡献国 刊期： 2006- 01
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老人进补首选粳米
粳米味甘性平,为第一养人之品.唐代医家孙思邈中称其补脾胃、增力气、长肌肉.研究表明,粳米含大量碳水化合物,约占79%,蛋白质约占7%.粳米含人体所需的氨基酸比较全面,还含有脂肪、钙、铁、镁、磷,以及B族维生素等.食疗专著认为稠米汤可代人参汤,为补虚佳品,宜于老人、妇女和儿童.米粥营养丰富,易吸收,而老年人脏腑气血已虚,以此补益,乃万全之策.......
作者：吴沛田 刊期： 2006- 01
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老年人,警惕多发性骨髓瘤
多发性骨髓瘤是一种较特殊的血液疾病,也是好发于老年人的恶性肿瘤.因在临床上表现多种多样,极易与其他疾病相混淆而造成误诊,耽误治疗.......
作者：杨锋 刊期： 2006- 01
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察尿观色避免尿毒症伤害
尿毒症患者逐年增加,而且年龄层逐渐下降,相当多肾脏病患者,发病初期并无明显的症状,尤其是年轻患者多是对肾脏病缺乏警觉,才导致尿毒症的后果.肾脏病明显的线索是排尿改变,若出现每天多于6次或是少于3次,而且总排尿量多于2500毫升,或是少于400毫升,或夜间排尿次数增加,尿色有异于一般正常的茶色,或是混浊、血尿等,都要相当小心.此外,面部及全身浮肿、脸色苍白、头昏、腰酸背痛,或是排尿出现疼痛感、不明原......
作者：董飞侠 刊期： 2006- 01
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解小便有学问
前几年,一位性学家传给我一小方法,具体如下:解小便时,两脚分开成内八字,抬脚跟,脚尖着地,咬紧牙关,并将身体重量分别放在两足大趾上,如站立不稳可扶墙.小便过程中,有意中断排尿3次,即在小便畅快的时候,有意停止排尿,待停止3～5秒后再继续排尿,如此停了再排,排了再停,连续3次即可.晚上上床前和早上起床时小便量较大,好不要错过.据介绍,此法能防治前列腺增生,可改善尿频、尿急等症状,对防治阳痿、早泄有良......
作者：刘锡福 刊期： 2006- 01
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学点中医好处多
中医学是世界医学百花园中一朵瑰丽的奇葩,在几千年的历史长河中,祖国医学曾为我们民族的健康事业做出了卓越的贡献,在滥用化学药品而导致医源性疾病日益增多的今天,中医学这门以草本植物入药为主的医学,对人们的治病防病、养生保健更有独特的作用.......
作者：叶玉林 刊期： 2006- 01
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让你的心境亮起来
有两个学生跟一位画家学画.一日,画家带他俩到野外去写生,他选择了一处山林,让两个学生画树.树画成后,画家发现,学生小A的作品用笔流畅,清秀明朗,舒展奔放,枝间叶中透着勃勃生机.而学生小B的作品却笔色黯然,缺乏活力,萧条之中还含有几丝感伤和迷茫.......
作者：吴建军 刊期： 2006- 01
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简单生活健康来
进入21世纪以来,随着科学技术的巨大进步,人们的物质生活水平迅速提高,拥有的财富越来越多,生活的内容越来越丰富,私家车在大街上川流不息,手机在不断地呼唤着你,上班、购物、考试、签合同、聚餐等等,多少人忙忙碌碌,重复着每一天的生活.那么,这种丰富的生活真的有幸福感吗?真的有益于我们的健康吗?为了追求财富,人们拚命地工作,同时为了享受生活,人们又纵情地娱乐,其实,这种生活方式不利于身体健康,也有悖于科......
作者：竹溪 刊期： 2006- 01
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欧洲花园--瑞士
瑞士是一个美丽的国家,它不愧被称为欧洲的花园.我认为,瑞士美在它的山水和人文景观,以及瑞士人的民族精神.瑞士60%的国土为阿尔卑斯山区,与其它国家相比,阿尔卑斯山4000米以上的高峰数瑞士多.......
作者：李萌 刊期： 2006- 01
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《养生月刊》养生知识有奖问答(一)
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作者： 刊期： 2006- 01