期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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送你健美好身材十二招简易健身操
无论你是白领阶层、工薪一族,还是家庭主妇,每天,我们都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的.其实,我们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体.即使没有空间、器械,爱运动的你总会想出一些办法的.......
作者：丁海霞 刊期： 2007- 03
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晚餐的康乐养生
现代人的早餐、午餐很随便,晚餐则安排的很丰盛,但人们对晚餐的饮食质量、保健养生以及一家人进餐的情绪、氛围及对夫妻性生活的影响等却知之甚少.因此,有必要对晚餐的养生意义加以讨论.......
作者：孙菊影 刊期： 2007- 03
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老年病人术后琐谈
一位82岁的老太太因胆石症急性发作入院行手术治疗.术后第7天,医生给老人拆线后通知其出院.谁知还未走出医院大门,老太太才拆线的伤口便发生爆裂,肠子都露了出来.于是,年老体弱的老太太只能再次被紧急送上手术台,经历了更大的手术痛苦后才勉强保住生命.事后,老太太的子女见母亲如此受罪,想要向医院讨个说法.医生告诉他们,这是正常的术后并发症,高龄和营养不良是导致老太太伤口破裂的主要原因.但对于医院的解释,患......
作者：刘丙乾 刊期： 2007- 03
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对联中的养生之道
古往今来,有不少精通养生之道而又工于诗文者,他们根据自己的心得体会,撰写了一些养生对联.这些对联融知识性、实用性、趣味性于一体,不仅给人们以艺术享受,也是养生益寿的良方.......
作者：刘学明 刊期： 2007- 03
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抗衰老与抗癌双重作用的食品——延长寿命食品的选择与搭配
人活着,怕衰老;人得病,怕得了不治之癌症.所以人们保健时,也都有二个意向:一是延缓衰老,二是防御癌症.其实这二者是一回事,我们进行有效的延缓衰老,能够降低癌症的发病率;许多抗衰老措施,具有抗癌作用.......
作者：牟重临 刊期： 2007- 03
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健康的三道防线——小记黄文波谈健康
健康是长寿的基础,而健康不仅是没有疾病,而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态.目前人们把人群分为三类:一类是健康者占有5%,一类是患者占有15%,而约80%的人群是亚健康人群,这样亚健康状态的人群就是没有具体的疾病外在表现,即一种无大碍的危险状态.......
作者：长歌 刊期： 2007- 03
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生命充满于运动中的肠道
生命在于运动,运动带来生命力,只有机体充满生命力,才可能给身体带来健康活力.同样,肠道的生命力在于肠运动,只有让我们的肠道动起来,消化道才能发挥正常的生理功能,人体才能充满生命活力,甚至能够将衰老从这一天开始制止在肠道中.......
作者：谷俊兴 刊期： 2007- 03
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珍爱光明,惜爱视力——从今天起让我们看得更清晰
眼睛是人类心灵的窗户.随着知识经济和互联网时代的到来,人们对外界信息的获取,越来越依靠视觉,可以说人类对外界信息主要是通过视觉获取的.眼睛,是人体宝贵的感觉器官之一,同时也是脆弱娇嫩的.一双健康的眼睛,有赖于人们的爱眼意识.为了光明美好的每一天,请关注您的视力.......
作者：雨阳 刊期： 2007- 03
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运动的女人更迷人
男女的生长状况有两个交叉点:第一阶段在小学五六年级,女生发育得比男生快.进入初中,到了第二阶段,男生开始发育得较快.尤其女孩子来月经后,身体脂肪较多,如果不运动,身体的耐力、肌力、协调性等,与男生差异更大.如果平时少动,再加上在乎身体形象,不敢多吃,很多年轻女性不可避免地形成了体重不重,但肌肉少、脂肪多,到中老年,面临超重的危机.所以,惟有运动可以让女人留住更多青春,风采更迷人.......
作者：江玲 刊期： 2007- 03
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如何让你的秀发更美丽
对于时尚女孩来说,一头炫丽的发丝是造型的第一要素,不过经过剪、染、烫的头发造型之后,发质或多或少都会受伤,想要兼顾好看的造型和不错的发质,一些整修发丝的小步骤,在这里给众家美眉做参考哦.......
作者：王艳坤 刊期： 2007- 03