期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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夏季养生睡为上
午睡,作为养生的方法之一,在烈日炎炎的夏季显得格外重要.从前,在工作中打盹被认为是懒惰,现在却受到人们的重视.美国康奈尔大学心理学教授詹姆斯·马斯,鼓励那些超负荷工作的经理们饭后关上办公室门,锁上电话,小睡40分钟.......
作者：韦公远 刊期： 2008- 08
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增强免疫力的十八个妙方
假设你身处人群之中,身旁有个人染上流行性感冒,朝你打喷嚏.这时,你口腔内、鼻子内和皮肤上的抗菌物质会立即动员起来,阻止流感病毒入侵.如果这些抗菌物质终抵挡不住病毒,那么它们便可能攻进你的身体,侵入细胞,繁殖起来.......
作者：肖东 刊期： 2008- 08
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牙膏虽小学问不少
伴随着我国经济崛起,一个原本不起眼的小行业也迅速膨胀,这就是牙膏产业.以前默默无闻的小小牙膏,忽然间成了电视明星.牙膏虽小,学问不少.引起早一场风波的含氟牙膏,其实由来已久,早出于20世纪30年代美国.美国人将适量氟化物加入牙膏内,预防龋齿.......
作者：谭敦民 刊期： 2008- 08
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怎样吃使你更年轻
生活中有很多小细节,也许你不曾注意,但是它们却影响着我们的青春、健康和美貌.我们为你总结了生活中的10个小细节,掌握好它们.为你的年轻指数添上一笔吧!以下10个细节让你越活越年轻!......
作者：陈思 刊期： 2008- 08
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问题性皮肤的日常护理
很多肌肤问题常常是因为日常护理不当造成或者加重的,甚至有些皮肤疾病经过药物治疗好转后因没有正确的保养而使症状复发.本文介绍几类常见问题肌肤的特点,并提供一些治疗外的护理要点.......
作者：杨可心 刊期： 2008- 08
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高血压病人如何安度三伏盛夏
三伏盛夏,暑气逼人.对中老年高血压病人来说,怎样才能保持血压的稳定,安度盛夏呢?一是要防范脱水.患有高血压的中老年人,由于机体各脏器的逐渐老化,神经系统对体内缺水的反应比较迟钝,不感到口渴就不喝水.加上夏季天气炎热,出汗较多,造成体内脱水,致使血液粘稠度升高,极易形成血栓,增大了心肌梗塞、脑梗死的风险.......
作者：杨锋 刊期： 2008- 08
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壶中日月长——谈中国的茶具文化(下)
紫砂壶这种与文人相近的气质,吸引了历代著名的书画家、篆刻家,诗人、学者与它结下了不解之缘.从北宋苏东坡起,到明清的徐渭、沈周、吴昌硕,直到当代的刘海粟、赵朴初、韩美林等,他们或直接参与造型设计,题诗作画,托物寓意,妙趣横生.......
作者：石柱国 刊期： 2008- 08
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自我按摩胸腹辅助治疗前列腺炎
中医认为,腹乃五脏六腑之宫城.腹部包括腹壁和腹腔内脏器,为任脉、肝经、胆经、脾经、胃经、肾经等重要经脉循行和汇集之处,还是下丹田之所,能通上下,分理阴阳.这其中,脐为一身元气之本,通百脉、五脏六腑、四肢百骸,与皮毛骨肉有着密切的生理和病理联系.......
作者：林饶 刊期： 2008- 08
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我的治失眠方
脑力劳动者常被失眠困扰,虽有安眠药,但有副作用,且有抗药性,久服需加大药量,更有危害.近来我在无意中发现有物可治失眠,无需用药.香蕉干:去年我去泰国买一包香蕉干,回家边看电视边吃,晚上睡得很好,屡试屡验.......
作者：杨福程 刊期： 2008- 08
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戒烟的好处真多
我是在读初中时,就开始躲在厕所里偷着吸烟,一直吸到48岁.妻子先是买烟给我吸,后是劝我戒烟,可我戒后仍旧复吸.记得三年自然灾害时期,连吸烟都有计划,要凭烟票购烟,我是小学老师,工资低,只能吸几分钱的香烟.......
作者：熊长荣 刊期： 2008- 08