期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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呼吸得当延年益寿
呼吸与生俱来,无师自通,似乎无须过多强调,其实不然,呼吸对人体健康影响却很大,呼吸得当,可延年益寿.由于氧气不像人体内其他营养物质一样可以储存起来,因此,人们必须一刻不停地吸进新鲜空气.......
作者：王凯 刊期： 2012- 10
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老人秋季养生一二三
秋风送爽,是人们感觉舒适的季节.但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令.因此,为了适应秋季气候变化特点,防病延年,老年人应注意秋季养生.......
作者：超凡 刊期： 2012- 10
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美梦伴你度人生
梦,虚无而无形,飘渺而不定,在梦中,我们可以得到一时的欢娱,有时则是瞬间的痛苦.梦,超越时空的界限;梦,泯除人间的距离.在时间上,梦可以贯联古今,横遍百代,无论是过去、现在、未来,都可能出现在梦中的一刹那;在空间上,梦中可以翻山越岭,神游宇宙,可以遍行于大干世界.......
作者：高宗达 刊期： 2012- 10
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秋日登高益身心
金秋时节,天高气爽,云淡风轻,宜人的气候,多彩的景致,正是旅游健身的大好时光.如果说夏天旅游的佳地点在海滨,那么,秋天旅游的佳方式莫过于登山了.......
作者：李盛仙 刊期： 2012- 10
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老人吃鸭肉有益延缓衰老
人到老年要控制情绪,情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍,出现听力锐减或耳聋.近,有专家指出,老人常吃鸭肉有益延缓衰老.......
作者：徐美兰 刊期： 2012- 10
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海鲜之珍品——牡蛎
牡蛎分布于我国北方沿海,在每年的5～6月,当牡蛎生殖腺高度发达而又未进行繁殖,软体部肥时进行采集,采收时将牡蛎捞起,开壳取肉.......
作者：欧阳军 刊期： 2012- 10
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冬至吃南瓜中风不进家
南瓜又名番瓜、倭瓜、窝瓜、饭瓜,系葫芦科一年生植物,其野生祖先于墨西哥一带,很早就传人我国广泛栽培、食用.新鲜的南瓜肉100克含蛋白质0.7克,脂肪0.1克,膳食纤维0.8克,不含胆固醇.含碳水化合物4.5克,胡萝卜素0.89克.含有维生素B1、B2、B6、E、A、C、K.含有钙、钴、磷、钾、铜、铁、锌、镁、硒等矿物质.还含有硫氨素、核黄素、抗坏血酸.并含有甘露醇、葡萄糖和极为丰富的果胶.热量低.......
作者：胡才 刊期： 2012- 10
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秋食鲜果润肺燥
秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺阴,出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状.而秋季大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津的功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的佳食品.......
作者：谢康代 刊期： 2012- 10
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画家笔下品蟹趣
蟹是我国诸多美食佳馔中的珍品.古往今来,不少画家啖蟹、品蟹、画蟹,绘之以画,倾之以情,留下了许多轶闻逸事,为人们品味蟹馔平添几分韵味.明代画家沈周不仅精于画山水人物、花鸟虫鱼,而且画蟹也有独到之处.他的水墨写意画《郭索图》(注:螃蟹又名郭索),先用淡墨画蟹壳、蟹脚,焦墨画爪尖和蟹壳凸凹,浓墨渲染双螯,稻草一根则用笔极点染,活脱脱勾画出一只清水大闸蟹横行于水草之间的情景,将螃蟹狰狞而又可爱的形象,描......
作者：楠江 刊期： 2012- 10
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高血压有伴随病怎样选用降压药
一位痛风合并高血压的患者,长期服用复方降压片,降压的效果很好.我告诉他,痛风患者服用复方降压片来降血压是不合适的,原因是复方降压片中含有双氢氯噻嗪,它有抑制尿酸排泄作用,会加重痛风的病情,且痛风患者常伴有程度不等的痛风性肾病,它是导致痛风患者死亡的主要原因,而双氢氯噻嗪并无保护肾脏的作用,故痛风患者不宜以含有双氢氯噻嗪的复方降压片、珍菊降压片、复方罗布麻片来降压.......
作者：袁东明 刊期： 2012- 10