期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
-
老人行动不宜猛
人到老年,生理机能退化,日常生活也不比壮年,一些快节奏的动作,可能就不太安全了.就生活中常常能遇到的一些情况,和老年朋友们一同探讨一下.......
作者：范士忠 刊期： 2009- 08
-
长夏养生
七八月份,学生们放暑假,却要赶着充电,冒着酷暑参加各种培训班;工薪阶层拿着高温补贴加班加点.大家在这炎热的季节里不仅得不到休息,还因为不合理的饮食、劳作、锻炼,肚痛腹泻、中暑昏厥的情况时有发生.......
作者：孙夫子 刊期： 2009- 08
-
老人防骨折多注意生活细节
人到老年,会出现骨质疏松,骨密度降低,常表现为颈椎病、腰背酸痛、上下肢关节活动不灵,因此上下楼梯困难、不能下蹲、走路自感肢体无力,同时视力、听力减退,反应迟钝,骨结构脆弱,承受力差,一遇意外情况,易跌跤,而一旦跌跤,极易骨折;骨折处多为腰椎、股骨或肱骨近端,桡骨远端,也有在碰撞的部位.......
作者：黄国焕 刊期： 2009- 08
-
夏令清补佳品——鸭肉
据营养学分析,每100克鸭肉中含蛋白质16～25克、脂肪7.5克,还含有丰富的肌肽、肌酐、胶质蛋白、碳水化合物、烟酸、氨基酸、多种维生素、糖类和矿物质铁、铜、锌、钙、磷等.营养丰富.不但可以烹调成多种美味佳肴,而且有较高的药用价值.......
作者：王晓华；张国权 刊期： 2009- 08
-
这些饮食习惯不太好
蹲食:一些外出打工者常有此习惯.蹲食时,上腹部会受到挤压,食道呈牵拉状,使人不舒服,还会影响胃肠蠕动.因下肢弯曲,腹股沟动脉受到压迫,血液循环受阻,由此会减少向胃部毛细血管供血,妨碍胃的正常消化功能.经常蹲食者,容易引起消化功能失调,诱发消化道溃疡.......
作者：蒲昭和 刊期： 2009- 08
-
钙缺乏引起的疾病
据报道,日本研究人员对日本岩手、秋田、长野等县约4万40～59岁的居民,从1990年开始,持续到2002年,共观察了12年,发现摄取足量钙,能降低中风发病率.经常吃牛奶、奶酪的人与很少食用乳制品的人相比,中风发病率要低约31%.......
作者：孙健慧 刊期： 2009- 08
-
漫话老年人糖尿病
世界卫生组织将60岁以上的老人分别划分为3个阶段:60～70岁为青年型老年组;70～80岁为中年型老年组;80～90岁为老年型老年组;90岁以上为长寿老人.......
作者：严余明 刊期： 2009- 08
-
糖尿病人应警惕可致命的低血糖
邻居一位60多岁的退休教师患2型糖尿病多年,长期口服格列齐特,血糖控制得很平稳.近他并发了肺结核,出现了口渴症状,化验血糖升高,医生认为必须改用胰岛素.他使用了一段日子诺和灵,血糖控制很好,但他嫌每天自己注射诺和灵很麻烦,乃自作主张,去药房购买了一瓶消渴丸.......
作者：袁秉煃 刊期： 2009- 08
-
养生联集赏
对联,是中华民族特有的文化瑰宝.其中流传有许多名人总结自己养生保健方面亲身体验的妙对佳联,言简意赅、高度概括,内涵丰富、可读性强,耐人品味,能给人良多启迪与借鉴.兹特集中辑录一束,供读者参阅,也可作为座右铭,或书写悬挂,经常欣赏.......
作者：王家喻 刊期： 2009- 08
-
和谐的茶文化
我国是茶叶的发源地,茶文化源远流长.由于茶文化是讲究友谊、团结的文化,所以,茶文化就处处贯穿着茶与和谐的主题.......
作者：张远桃 刊期： 2009- 08