期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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合理运动防治单纯性脂肪肝
单纯性脂肪肝发病率近年来呈不断上升趋势,因早期多无明显临床症状,常被忽视.目前临床上尚无特效药物.针对本病的病因学特点,在单纯性脂肪肝阶段及时进行生活方式干预,特别是适当地运动,可以延缓或阻止单纯性脂肪肝病程的进展,现阐述如下.......
作者：王卫红 刊期： 2009- 03
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降压操稳血压
2001年10月,我刚办好退休手续,经过几次测量,我的收缩压达到170毫米汞柱,舒张压90毫米汞柱,被确诊为单纯收缩压高性高血压.在医生的指导下,我在采用药物治疗、科学生活的基础上,平时每天早晚做一次降压保健操,没想到,多年以来我的血压控制在120～135/60～70毫米汞柱的水平,基本保持稳定.降压保健操的做法如下.......
作者：鲁林 刊期： 2009- 03
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自我按摩加食疗治疗结肠炎
我是个慢性结肠炎患者,被医院确诊此病已有20多年了.我吃了不少的中药、西药,而且一吃就是数月.但病情始终是时好时坏,没见多大起色.由于经常腹泻,我的消化和吸收功能也差了许多,身体的抗病能力也下降了,导致我小病不断.......
作者：徐建 刊期： 2009- 03
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补脑益智食品十味谈
中医在养生保健上,十分注重补脑益智,对人体整个成长发育、学习工作以及老年抗衰等方面,均显得十分重要.在补脑健脑上首先应当重视饮食上的调养,下面主要介绍有益于大脑健康与增进智力的十味食品.......
作者：沈丹 刊期： 2009- 03
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眼压正常也可能是青光眼
李老太太去年体检时,医生怀疑她得了青光眼,建议她再做进一步的检查.老太太心里很纳闷:以往听别人讲,青光眼就是眼压高,我这次检查眼压也正常,况且我眼睛并没有什么不舒服的感觉,医生会不会搞错了?但老太太还是去医院作了进一步检查,结果证实是得了慢性开角型青光眼.通过及时治疗,李老太太的病情得到控制.......
作者：刘新益 刊期： 2009- 03
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养生十点悟
退休以后,我对养生保健产生了浓厚的兴趣,也就更加注意资料的搜集和积累.平时总喜欢阅读这方面的文章和材料.我深知养生保健是健康的良师益友,是延年的根本保证,是益寿的重要手段.......
作者：吕美南 刊期： 2009- 03
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形意拳风格浅述
形意拳,在山西、河北、河南等地传承者较多,形意拳被列入国家武术比赛的规定套路.因此说,它在武林界的影响很大,习练此拳的人很普遍.从技击特点上来说,形意拳属于短打类的拳术,从体用兼备的传统武术理念角度讲,形意拳属于内家拳.形意拳的演练风格与众不同,它的拳法动作走圆弧,而步法动作却走直线.......
作者：张晓武 刊期： 2009- 03
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春日融融踏青去
一元复始,春回大地,风和日丽,桃红柳绿,燕舞莺飞,大自然从沉睡中苏醒,自然万物无不呈现出勃勃生机.在此春意盎然、良辰美景到野外游览,那可是具有极高情趣和养生意义的雅事.......
作者：袁芬 刊期： 2009- 03
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饮食减肥『五法』
近年来,国内外许多专家学者对怎样从饮食上减肥进行了多方面的研究,除了节食以外,还提出了许多行之有效的妙法.......
作者：余塔山 刊期： 2009- 03
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天然美容佳品
爱美之心,人皆有之.是啊,容颜红润的脸面,白皙细嫩的肌肤,谁人不想,谁人不爱?而且,能够美容养颜的天然物品就很多,现撷其一二,介绍如下,与爱美人士共享.......
作者：农训学 刊期： 2009- 03