期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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老少着装各有宜忌
中医讲男子48岁左右,女子42岁左右,人体阳气开始衰减.进入老年之后,肾气内亏,脏腑功能都逐渐减退,对自然气候变化的适应能力降低,对各种致病微生物的抵抗力也大为下降.由于这些原因,老年人比较容易生病,对身体保养也就显得更为重要.......
作者：陈中 刊期： 2010- 03
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丰富多的自然疗法
现代科学研究证明,人们的许多疾病是由于服用药物而引起的,即所谓药源性疾病.科学工作者认为凡药物都是利用其相互抵消、衰减内气而求得平衡;药物都是有一定偏昧的,其所以可治疗疾病,就是利用其不同偏味、偏气去纠正病体气血运行的偏颇.我国古代医学也认为,凡药就有味,凡味就伤气,凡药就有性,凡性就衰气.所以,长期服用或大量服用某一药物而大伤阴气所带来的药源性疾病是威胁人类健康的主要原因之一.......
作者：赵叶 刊期： 2010- 03
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酸性体质与疾病
一、酸碱平衡的概念人的机体调节体内酸碱物质的含量和比例、维持体内酸碱度(pH值)在恒定范围内的过程叫做酸碱平衡.......
作者：张宏远 刊期： 2010- 03
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食疗溯源
食疗,在我们中华民族的历史上那是很悠久的了.食疗源于饮食.先民初的饮食与动物不会有什么区别,不食则饿,食则止饥,不饿则悦,维持简单的动物性质的生活.先民经过漫长的生产生活实践,逐渐发现食可疗饥,食可治病,食可健身,食可养生,这便是食疗之本原.......
作者：周平方 刊期： 2010- 03
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一直在服用的药怎么会引起过敏呢
一天,林先生睡到午夜时突然惊醒,浑身皮肤奇痒雌怨,只好不停地抓挠,直到天亮.早上起来一看,全身皮肤一片一片发红,布满了密密麻麻针头大的红疹,皮肤发烫,可身子却似乎还有些怕冷.这是怎么回事呀?他很奇怪,想想这些天既没有喝过酒也没有吃过什么很特别的东西,昨晚临睡时还好好的,怎么现在却变成这样呢?吃完早餐,林先生去了医院,医生听完他的陈述后,揭开他的衣服检查.林先生发现比早上起床时扩大了许多,有的部位已......
作者：徐榕 刊期： 2010- 03
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剑南生命启示录——纪念陆游逝世八百周年
今年是我国历史上伟大的爱国主义诗人陆游逝世八百周年.特辑录陆游对生命特有感悟的诗句,以志纪念,并启迪后人.......
作者：那秋生 刊期： 2010- 03
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怡情适性话象棋
棋类活动历来深受广大群众喜爱,琴棋书画并列为四大传统艺术,是中华民族文化瑰宝之一.棋类活动流行广的是象棋.象棋起源于中国,至今已有2400年的历史.新中国成立后,象棋这一古老艺术焕发出了青春.1956年象棋和围棋一起被正式列为国家体育项目.......
作者：高庆峰 刊期： 2010- 03
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交替运动——自我健身妙法
交替运动,是根据相对医学的理论而产生的一种新的健身观念和方法,它可使人体各系统生理功能交替进行锻炼.是提高自我保健能力的一种新的理论和措施.交替运动主要包括以下几个方面.......
作者：胡玉芬 刊期： 2010- 03
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铁球——我的健身伴侣
我从小体弱多病,30年前还动过两次大手术,身高1.73米的我1979年初体重仅54公斤.在初的10年里,我曾断断续续的练过长跑,玩过铁球(即健身球,俗称铁弹子),并于上世纪80年代末,总结出铁球的18种特殊玩法,如手旋铁球赤足在鹅卵石小路上快走、手旋铁球在鹅卵石小路上做保健操、手旋铁球快走慢跑、脚踩铁球热水浴足…….......
作者：李福章 刊期： 2010- 03
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介绍一种室内健身方法——走竹炭保健垫
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作者： 刊期： 2010- 03