期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
-
面部皱纹,暗示身体疾病
长皱纹不仅预示着皮肤机能下降、身体的衰老,更有可能是疾病的征兆.很多女性发现脸上出现皱纹,或是皱纹明显增多时,首先想到的是涂抹护肤品,或者是去美容院进行各种各样的除皱手术.但医生提醒人们,出现皱纹不一定是衰老的表现,也可能是身体内某些疾病的直接反应.因此盲目用药、做脸,是很不科学的.可以有一些简单的小方法,对身体有益.......
作者：张玉玲 刊期： 2012- 07
-
糖尿病人延年益寿五法
糖尿病是一种常见的代谢内分泌病,在很多人眼里,这是一种可怕的终身疾病.然而专家指出,如果控制得好,糖尿病人甚至可以比普通人更延年益寿,疾病反而使他们受益.这是因为他们从疾病中学会反思自己原有的不良生活方式,在与疾病共处时,他们总是千方百计寻求养生祛病之法,终越来越多的人找到了五种秘密武器防身.执此五物,不但可以使血糖维持在标准线内,而且可以享受正常人的各种生活乐趣.......
作者：胡玉芬 刊期： 2012- 07
-
餐桌上的“降尿蛋白药”
目前,全世界范围内慢性肾病的发病率呈逐年上升态势,除发病率增高外,慢性肾病的发病还呈现出年轻化趋势,不少尿毒症患者是二三十岁的青年人.慢性肾病发病率高、起病隐匿、危害性大,又难以治愈,重在预防.慢性肾病早期症状不明显,发病典型表现可有尿量异常增多或减少、排尿异常、蛋白尿、腰部疼痛、皮肤水肿等,严重者可发展至尿毒症.......
作者：汗思 刊期： 2012- 07
-
鲜香美味的啤酒茄子
一向喜欢吃茄子,但油焖茄子实在太油腻了,蒜泥茄子呢,必须大量放蒜泥,且只能点几滴小磨香油,否则又太腻了.所以,我琢磨出了一道美味莱肴——酱焖啤酒茄子.把两根茄子洗净,从中间破开,斜刀切成厚1厘米的块放人盘中,撒上精盐,腌渍十分钟,使其入味.......
作者：夏爱华 刊期： 2012- 07
-
龙年品龙馔
2012年为农历壬辰年,生肖排列属龙,又称龙年.龙,虽为古代神话传说中的神灵之物,但在食苑王国中以龙命名的美馔却不少,在龙年品味一下以龙命名的地方名菜或名小吃,既可一饱口福,又可添几分食趣.龙须鱼面江苏名菜,选用太湖白鱼经加工成茸、再氽制、白烩而成.龙须鱼面洁白绵长,鲜嫩爽口,汤汁清醇,造型美观,是一道观食俱佳的美味.......
作者：缪士毅 刊期： 2012- 07
-
夏季食物保鲜秘籍
蔬菜类只需保持通风及一定的湿度即可.剩余的蔬菜经常洒一些凉水,过几天翻动翻动,在翻动时不要使蔬菜的表皮碰伤,否则会有细菌或微生物侵蚀.鲜鱼类保鲜时,一定要把动物的内脏去掉,好用盐腌渍并放在通风处,这样一晚上没什么问题.假如把收拾好的鱼放进盛有调好的芥末面的盘子中(此法也适用于内脏),外面罩上一个比较密闭的容器,一般室温下就可放置2～3天.如果买来的是活鱼,可以往鱼嘴里灌上几滴白酒,然后放在阴凉黑暗......
作者：王刚菊 刊期： 2012- 07
-
产后便秘中医有方
产后饮食如常,大便数日不解,或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘.分娩后营血骤虚,津液亏耗,不能濡润肠道,以致肠燥便难,或阴虚火盛,内灼津液,津少液亏,肠道失于滋润,传导不利,则大便燥结,当以养血生津,润肠通便为治,可选用下列中药治疗方.......
作者：胡献国 刊期： 2012- 07
-
及早发现前列腺癌
在欧美人群中,前列腺癌的发病率高达千分之一以上,我国前列腺癌发病率虽然远低于西方国家,但近年呈显著增高趋势.谁易患前列腺癌?根据调查表明:有以下5种情况的老年男性,患前列腺癌的机会较多:①早婚:夫妻生活在一起的时间较早.②年轻时性欲旺盛,性生活次数过多,进入老年期以后,性生活骤减,或性生活停止过久、过早.③饮食方面,摄人肉类多,鱼类、蔬菜吃得少;喜吃用咖喱、姜、胡椒等调料烹饪的食物,喜吃咸味.(④......
作者：赵成会 刊期： 2012- 07
-
暴发性耳聋,中年人大敌
在短时间内突然发生的耳聋,称之为突发性耳聋,又称之为暴发性耳聋,可简称暴聋,属于一种五官科急症.病人常在瞬间、几个小时或几天内就出现听力骤然减退,程度自轻度听力下降直至全聋.听力的丧失可为暂时性的,如不及时诊治也可是永久性的.通常为单侧性,少数可为双侧听力下降.......
作者：许力行 刊期： 2012- 07
-
菜根药用方
人们吃蔬菜时,总是把菜根当作废物丢掉,其实菜根不仅含有一定的营养成分,而且还有一定的药用价值.具体使用时,应先请教当地的医师.葱根:有解热、泄火、止血和镇咳的功效,适用于伤风感冒、皮肤生疮、咳嗽等症.治咳嗽多痰,可用大葱根7个,梨1个,加蜂蜜适量,水煎服:治皮肤生疮,可将葱白连须根洗净,捣烂,敷患处.......
作者：祁增年 刊期： 2012- 07