期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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运动损伤用药有讲究
生活中,活动多了,难免会有一些磕磕碰碰,划伤皮肤、扭伤关节.这时,很多人会习惯地在皮肤表面搽一些外用药.但不同的外伤,治疗方法也不同,而且在用药时还要注意禁忌,否则不仅不能促进伤口愈合,反而可能加剧伤情.因此,医学专家提醒,运动损伤用药也是有讲究,不可盲目用药.如果在运动中损伤,可根据情况先自行用药,做一些简单处理,如果伤情严重就要马上去医院.......
作者：胡海 刊期： 2007- 11
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有关长寿的新发现
近日美国科学家发现了年龄高达30岁的海燕,它们可能是鸟类中的长寿冠军了.生命衰老的根源在于复制细胞端粒的缩短.对绝大多数动物来说,在每一个细胞分裂时,它们的染色体就要对新细胞进行复制,但在一次次复制过程中,并不是所有的端粒都得到了完全复制,被复制的细胞每次都会变短并丢失,年龄越大情况就越严重,这一过程正是导致衰老的原因.而海燕却一反动物界这一规律,它的端粒是随着年龄的增长而增长,在一定意义上遏制了......
作者：卓然 刊期： 2007- 11
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常拉二胡可以陶情畅意益智
二胡是我国一种具有代表性的民族乐器,系世界三大弓弦乐器(小提琴、二胡、印度的萨朗吉)之一.广为中国人民所喜爱.人们早已发现拉二胡不仅可以娱情畅意益智,还可以健身养生疗病.......
作者：张弓 刊期： 2007- 11
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漫谈脂肪肝的防治与调理要点
近年来,随着人民生活水平的提高和饮食结构的变化,我国脂肪肝的患病率明显上升,而且发病年龄有低龄化趋势,脂肪肝正严重威胁着人们的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病.......
作者：吴加平 刊期： 2007- 11
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功诗四首
上世纪60年代,笔者在苏州疗养时,学习了保健气功(松静功),受益匪浅,现已届耄耋之年,仍思维敏捷,笔耕不辍,虽不谙韵律,亦试作功诗四首,以抒发自己的感受.......
作者：陈坚 刊期： 2007- 11
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古人诗联中的养生之道
在我国历史上,一些善于养生的文人墨客,常把养生之道寓于诗联之中.这些诗联集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体,实为不可多得的佳句.如能常读多记,并身体力行,则对身心大有益处.......
作者：郑华金 刊期： 2007- 11
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阳台四步晨练操
清晨起床后,如先在阳台上深吸一口气,花几分钟做一套晨练操,可使人头脑清晰,轻松愉快地开始一天的工作.我的做法是:......
作者：张会 刊期： 2007- 11
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怎样解脱老年心理障碍
人到老年,不仅由于新陈代谢衰退引起机体的逐渐衰老,而且心理功能也会产生相应的变化,除了适当进行自我调节,家人及社会亦应给予更多的关怀.......
作者：王素霞 刊期： 2007- 11
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夫唱为何妻不随
谁不希望家庭生活幸福美满?但在现实生活中,为什么有的人如愿以偿?有的人却咀嚼着痛苦和辛酸?其中很重要的一个因素,就是忽视了存在于夫妻关系中的逆反心理.......
作者：陈斌 刊期： 2007- 11
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秋季宜练养肺术
秋季天气转凉,气候干燥,一切生物的代谢机能开始由旺盛转为低潮.此时,人体若不能适应外界气温的变化,便会患感冒、咳嗽等病,素有哮喘、支气管炎的患者也往往在秋季犯病.因此,中医学根据季节变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损肺气的理论,提醒人们注意适应天气变化,好好保护肺气.下面介绍几种简便易行的传统保健方法.......
作者：范士忠 刊期： 2007- 11