期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
-
家用铁锅保健好处多
家里的一口使用了十几年的铁锅烂了一个小洞,记得儿时生活在农村,走村串户的就有补锅的,可眼下这行当没有了,只好扔掉,于是,去街上买铁锅,可跑遍了街市里的很多日用杂货商店及超市,都没有我想要的老式铁锅.当我失望地走出又一家超市时,一位老人告诉我,有一个不起眼的地方专卖铁锅,我兴高采烈地赶紧寻过去,还真有.店主告诉我,眼下使用传统铁锅的人慢慢少了,并告诉我如何使铁锅不生锈.要取一块猪皮放在新买的铁锅里烧......
作者：汪志 刊期： 2018- 09
-
秋季养生全家总动员
秋季有干燥、温差大等气候特点,在养生保健方面也要有相应的措施应对,而对于家庭成员来说,由于性别、年龄、体质和需求等因素的不同,养生方式也会有所不同.妈妈们爱护肤,爸爸们要精力充沛,宝宝们要少生病,老人们要滋补防病,同时,还要舒畅情志,调节心情,预防感冒,全家总动员,各得其所,就能在金秋时节收获健康和快乐.......
作者：董飞侠 刊期： 2018- 09
-
适当运动痛经可舒缓
大多数人认为,女性如果出现痛经,就应该卧床休息,不要运动.其实,在经期做些轻松适当的运动,能够帮助子宫收缩舒缓,而且痛经的状况也会缓解许多.因为运动时会分泌多巴胺,适度运动可以减缓因痛经而发生的情绪紧张,从而能够起到减轻痛感的作用.......
作者：董宁 刊期： 2018- 09
-
墨鱼入馔益妇人
每年春暖花开时,在海洋深处过冬的乌贼成群结队地向近海游来.因乌贼常以墨鱼、墨斗鱼相称,故有很多人以为它是一种鱼类,其实乌贼与鱼无缘,它属于软体动物类,有大眼和腕足、下部有一条银色腺,腺内贮有黑液,遇敌时便喷出液汁,其浓如墨,所以又被称为墨鱼.它的背部有石灰质的巨骨一块,此骨可以入药,俗名乌贼骨、海螵蛸.根据科学家的研究,乌贼骨是由磷酸盐、碳酸盐、碱质、胶质等混合而成的.乌贼骨入药可用于崩漏下血、创......
作者：袁秀芬 刊期： 2018- 09
-
橘皮芳香入肴来
又是一年橘红时,村庄里、大街上处处皆是橘子.一篓篓一筐筐,黄澄澄金灿灿,在阳光下散发着诱人的芬芳.剥开一个,轻送一瓣,放进嘴里,香甜润泽,似有蜜汁流入心田.吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?其实巧用橘皮,可以养生保健,还可入肴,做几道家常菜,令秋季餐桌增色不少.......
作者：刘昌宇 刊期： 2018- 09
-
乳腺癌并非女人的专利
58岁的李先生,近半年发现左侧乳头下方逐渐肿大,肿块有小核桃大小,不痛不痒,家人将他带到当地一家综合性医院,经住院检查,诊断为男性乳腺癌.李先生很快做了乳腺癌根治切除和腋窝淋巴结清扫术,后来就痊愈出院了.......
作者：王荣华 刊期： 2018- 09
-
小胖子脖子黑当心得上糖尿病
目前,2型糖尿病在青少年人群中的发病率有上升的趋势,因此在临床门诊中,遇到体型偏胖,脖子、腋窝或面部皮肤发黑的青少年,常常要警惕是否有糖尿病的可能.15岁的小洋是个胖乎乎的孩子,能吃能睡,体重虽然有些超标,但是父母认为他正在长身体,也就没怎么限制过他的饮食.不过,近小洋好像瘦了一些,吃得反而比以前更多了.细心的妈妈发现,小洋脖子上总有黑黑的一片,洗澡的时候怎么搓也洗不掉,她担心有问题,便带孩子去了......
作者：彭永强 刊期： 2018- 09
-
吟诗诵文抒情怀——书画歌乐与健康养生之九
诗歌是劳动的产物,是劳动人民求生存过程中所从事的一切活动在艺术领域里的反映,是艺术的主要源泉.诗歌中包含着诸多与健康长寿有直接或间接联系的内容,可作为对医学科学的丰富和学科内容的延伸,值得研究.诗歌是人类社会发展的日记,自然包含有与人类生老病死相关的重大主题,对健康问题的反映不仅是直接的,而且是深刻的.打开古今中外诗歌一看,果然贴满了与人类健康长寿有关的印花.......
作者：温长路 刊期： 2018- 09
-
养生小诗乐悠悠
......
作者：兆松 刊期： 2018- 09
-
医患配合颈病康
我已到古稀之年.退休后的5年内身体状况仍然不错,没有大毛病,而且精力也比较充沛,深感晚年生活真幸福.然而,在我66岁那年秋天的一个下午,我与同龄人一起打麻将娱乐.才玩了1个多小时,突然头昏目眩,坐立不安,难以忍受,大伙不得不扫兴而散.老伴立即我扶到床上躺下,向右侧睡难忍,向左侧也难忍,再仰卧还难受,只能趴着睡才稍好些.约莫1小时后,我坐起来试试,但仍然头晕.于是,老伴即叫出租车陪同我去市中医院.医......
作者：丁国锵 刊期： 2018- 09