期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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电热毯对人体健康的影响
电热毯能有效在寒冷潮湿季节驱除床上潮气和有效供暖,在很大程度上对一些中老年人的风湿类关节病、腰腿病、四肢酸楚麻木等各类常见病症,有一定的保健辅助理疗效果.而对于慢性关节炎、慢性支气管炎、风湿性疾病、陈旧性腰腿痛、妇科疾病等也有一定镇痛效果,类似“烤电”的理疗作用,在家庭中的应用确实很常见.......
作者：张培君 刊期： 2016- 12
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你用的餐具安全吗
人们在进餐时,常常会考虑到自己使用餐具是否卫生、安全.但是,据质监部门的抽查表明,目前,餐具市场虽然丰富多彩,但其中不乏假冒伪劣产品,有的还存在威胁人体健康的不安全隐患.因此,人们在选用餐具时要睁大眼睛,在使用餐具时也要牢记科学和健康.......
作者：徐高荷 刊期： 2016- 12
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“憋”能憋出病来
人体的呼吸、消化、排泄等器官就好像一条人体健康的通道,如果这些通道口的排泄物积蓄到一定的程度,残忍地“憋着”,而没有得到及时合理的排出,长期下来,就会引发各种病症,对人体十分有害.“憋”别看是小事,是能憋出病来的,值得人们深思和警惕.......
作者：石柱国 刊期： 2016- 12
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冬令进补有膏方
每个人由于先天禀赋的差异,后天调养的不同,使体质有异.冬令进补,根据人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度,可选择不同的膏药治疗方对不同体质的人群进行调理.......
作者：胡献国 刊期： 2016- 12
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有损健康的八种坏习惯
在日常生活中,不少人并不知道如何珍惜健康,有一些年轻朋友甚至养成了不少有损健康的坏习惯.不见棺材不戒烟尽管人人都知道吸烟有害健康,吸烟是慢性自杀,但不少人终生与香烟为伴,每天少则十几支,多则几十支.家人让他戒烟,他说宁可“戒饭”也不戒烟!到了确诊肺癌的那一刻,他终于把烟戒掉了,但为时晚矣.根据基因学研究,人类几千种疾病,大多数是基因(内因)与环境致病因素(外因)共同作用的结果.......
作者：东方 刊期： 2016- 12
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科学晚餐益寿延年
繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃,所有的亏空让晚餐来补.而且大吃大喝之后也没有时间活动,以至于身体长期处在亚健康状态.如何吃晚餐更有利呢?......
作者：黄晓丽 刊期： 2016- 12
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认识与警惕疾病的“风向标”
时间是什么?时间既意味着生存也意味着死亡.有疾不察而致病,有病不医而致死,就足以说明这个道理,身体一旦有恙,麻痹拖延是万万要不得的.以下向您介绍一些疾病的早期症状,万望引以为戒,一旦出现类似症状,应及时去医院诊治.......
作者：邵传贤 刊期： 2016- 12
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酒
酒,早写作“酉”字,甲骨文作(酒),金文作(酒),像肚阔颈细的坛子,是古代盛酒的容器.后来小篆为了区别,才在“酉”旁边加“水”,写作(酒),东汉辞书《释名·释饮食》载:“酒,酉也.酿之米麸酉泽,久而味美也.”这是对“酒”的定性,酒就是一种美味的饮料,用米麸酿造而成.......
作者：任宏丽 刊期： 2016- 12
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各种新鲜菜汁的正确饮用
鲜果、鲜菜汁常常能清除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存的细胞中的毒素溶解,并排出体外.下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效.......
作者：徐美兰 刊期： 2016- 12
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冬季进补佳品——羊肉
羊肉性温、味甘,归脾、肾经.具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、通乳治带、助元益精等作用,历来被当做冬季进补的重要食品之一.寒冬常吃羊肉可益气补虚,促使体内血液循环加快,增强抗寒,防寒能力.较适合一些中老年人可能血气不足、肾阳衰弱、未老先衰;或一到冬天手足冰冷、面色青白等症状者食用.下面推荐6款羊肉食疗方剂供大家参考选用.......
作者：农训学 刊期： 2016- 12