期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
-
金银保健莫入误区
黄灿灿的金子和亮闪闪的银子,历来是富贵华美的象征.它们是金属大家族中性能相当稳定的成员,故在古代多被用于制成钱币流通使用,而现代更多的是用来做成装饰品,可增加人的神采与风韵.金银的保健效用在古代就已引起重视,时至今日有了很大发展,但亦出现了一些偏差.笔者撰写此文,旨在提醒人们注意金银保健的利与弊.......
作者：肖芸 刊期： 2007- 10
-
喝藤茶,妙处与君细细说
几年前我因血液粘稠度偏高,经人介绍后常饮用一种名叫藤茶的保健茶,半年后体检,血液粘稠度高不复存在.且偶有咽喉痛、口腔溃疡之类的小疾,只要一喝藤茶均能很快痊愈.于是将此茶又介绍给诸多友人,他们也大多收到了疗效.......
作者：华定博 刊期： 2007- 10
-
阳光食品落花生
花生作为坚果大家族中的一员,一年四季,城市乡村到处都可见到,堪称大众、普通的食品.长期以来并未引起人们太多注意.但是近些年随着人们营养、保健观念的增强,它的身价不断提高,特别是在国外,更受到重视.......
作者：楠珊 刊期： 2007- 10
-
老年人血糖标准应放宽吗
上世纪90年代,通过几个大型对照研究证明,糖尿病患者严格控制血糖,可以减少慢性微血管并发症(如视网膜、肾脏病变等)的发生.自此之后,糖尿病患者的治疗策略有了突破,全世界都推行严格控制血糖的治疗目标.理想的血糖控制目标应该是正常的血糖值.通常,糖尿病患者至少应每月检查1次血糖,包括空腹和餐后血糖,有条件的还可以检查午餐和晚餐后血糖,糖化血红蛋白每3个月检查1次.......
作者：侯茂兰 刊期： 2007- 10
-
动脉硬化在耳、眼、舌部的蛛丝马迹
动脉硬化是指人体的大型及中型动脉(如主动脉、冠状动脉、脑动脉等)的管腔内膜沉积了不等量的脂质,特别是胆固醇,它使动脉内膜表面凹凸不平,有的还伴有钙质沉淀物及纤维形成.很显然,动脉管壁内膜增厚,加上纤维化及钙质沉着,使血管也变硬了.......
作者：赵广兰 刊期： 2007- 10
-
我的大蒜情
我原来身体孱弱,加上工作较为紧张,曾经患上胃下垂、消化不良、心动过速等病.退休后,有朋友向我介绍大蒜的健身疗疾功效.起初,我还半信半疑,后来从报刊和专家的健身讲座上学到了有关的知识,就开始坚持吃大蒜,还注意运动、饮水等.迄今已有6年多,想不到消化不良的情况大为改善,胃下垂的不适基本消失.......
作者：孙山 刊期： 2007- 10
-
沉思冥想可健身
近年来,一些医学专家针对快节奏生活给人们带来躯体疲劳和心理紧张的现实,倡导一种自我保健健身法--沉思冥想健身法.不久前,美国、荷兰的一些医学专家相继强调:沉思冥想可以预防乃至治愈多种疾病,如癌症、艾滋病、心脏病及关节炎等.......
作者：邓来送 刊期： 2007- 10
-
坚持体育锻炼健康还复来
浙江省湖州市贸易与粮食局老干部活动室,是我们一些退休人员经常去活动的地方.我在那里打乒乓球,在打球的间歇还读刊看报,谈往事、话今朝,不仅乐在其中,且全身多种疾病大有好转.实践证明,坚持体育锻炼对老年人的健康起着重要作用.......
作者：潘池 刊期： 2007- 10
-
21金维他教你:秋季维生素补充全接触
维生素是维持人体健康所必须的一类营养素,本质为低分子有机化合物,它们不能在体内合成,或者所合成的量难以满足机体的需要,所以必须由食物供给.它们既不是构成机体组织的原料,也不是体内供能的物质,然而在调节物质代谢、促进生长发育和维持生理功能等方面却发挥着重要作用,如果长期缺乏某种维生素,就会导致各种疾病.......
作者：长歌 刊期： 2007- 10
-
大海的位置
有一位年轻人,事业的不如意和内心的不平衡一直在折磨着他.直到一个夏天与他的同学尼尔尼斯乘船出海,才让他懂得了许多他曾经不明白的东西.尼尔尼斯的父亲是一个老渔民,他的打鱼生涯已有几十年了.这个年轻人看着他那从容不迫的样子,心里十分敬佩.......
作者：晓秋 刊期： 2007- 10