期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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洞穴疗法古今谈
洞穴疗法是利用天然岩洞的特殊气候和环境,来提高患者免疫力和抗病能力,从而达到治疗或康复效果的一种疗疾和保健方法.......
作者：蒲昭和 刊期： 2005- 09
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保护你的血液
血液由红细胞、白细胞、血小板、血浆、水、蛋白质、无机盐、脂肪、胆固醇、微量的糖以及代谢产物尿素、尿酸等组成,约占人体重量的8%.正常的血液循环可使人体保持正常的体温、酸碱度、渗透压.保护血液就是保护健康与生命,要使人体血液之河不受污染、阻塞、淤积,必须细心呵护你的生命之河--血液.......
作者：吴沛田 刊期： 2005- 09
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防治痴呆食为先
随着社会的发展,科技的进步,人的寿命越来越长,许多城市已进入了老龄化社会,伴随而来的老年性痴呆的发病率也在逐渐上升.据国外流行病学统计,老年性痴呆的发病率65岁以上为5%～10%.我国上海市的调查表示,60岁以上发病率为3.46%,65岁以上为4.61%.......
作者：东火 刊期： 2005- 09
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揭开人参果的神秘面纱
五花八门的人参果第二十四回记载:在万寿山五庄观,有棵灵根,唤名草还丹,又名人参果.该树三千年一开花,三千年一结果,再三千年才得以成熟.人若有缘,闻一闻能活三百六十岁,吃一个能活四万七千年.......
作者：卢隆杰；卢毓星；岳森 刊期： 2005- 09
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腰肌劳损的家庭防治
在一般人印象中,腰部肌肉劳损好象都是长期重体力劳动者或老年人的事,与我们普通的上班族、普通人无关,其实你错了,长期坐着的人,其腰部软组织承担很大的压力,国内统计表明,腰痛患者以30～50岁为多,但近年来的观察发现,随着生活水平的提高,工作压力的增加,体育锻炼的减少,普通上班族人群的腰痛率有较高的增长现象.腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜,甚或骨膜的慢性损伤性炎症,为腰痛常见原因.......
作者：殷浩 刊期： 2005- 09
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话说慢性前列腺炎
慢性前列腺炎近年来的发病率有明显的增加趋势,且呈年轻化,95%以上的患者为25～40岁的中青年人.但是大部分人对本病的一些基本知识不甚了解,因此有些人得了病后,整日忧心忡忡:有的人偏听游医,化了很多怨枉钱;更有甚者还导致了家庭的破裂.有鉴于此,笔者认为有必要将慢性前列腺炎的一些基本知识介绍给大家,使大家对本病有一个正确的认识,从而树立起战胜疾病的信心.......
作者：楼建华 刊期： 2005- 09
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人到中年,更要爱护你的肝
人到中年,许多朋友都会有这样的感慨:身体不再像年轻时那样健壮了,各种没有想到的疾病也都渐渐地暴露出来了.是的,中年是人生的多事之秋,身体中各种器官的功能都开始衰减,肝脏也在其中.所以,步入中年,护肝十分重要.......
作者：黄亦兵 刊期： 2005- 09
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打乒乓球,我的运动养生法
我今年78岁,耳不聋、眼不花,而且身轻如燕,身体非常健康,我的养生方法就是打乒乓球.退休前,我便有打乒乓球的爱好.午休时,经常和同事们打上几拍.退体后,没有其他的工作和活动了,我便把打乒乓球作为锻炼、养生的一项主要内容,坚持每天到单位的老年活动室去打一个多小时的乒乓球.......
作者：王春华 刊期： 2005- 09
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按摩巧治静脉曲张
我曾经患过静脉曲张,那时右腿肚子上的血管像蚯蚓状,见之吓人!我去医院检查,大夫让我动手术.我一时下不了决心,在此期间,我在家中晨炼,在暖气管道上用绳系了个圈套,将脚放在里边挂起来压腿,同时用右手大拇指肚用力按摩患处100次左右.......
作者：王冲 刊期： 2005- 09
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武则天的长寿之谜
武则天,中国历史上惟一的女皇帝.她以不屈不挠的奋发努力,由才人而至昭仪,由昭仪而至宸妃,由宸妃而至皇后,由皇后而至皇帝,接续了李唐王朝的盛世之后,一生度过了漫长的82个春秋,比中国历朝历代的大多数男皇帝的寿命都长.其原因有六.......
作者：唐黎标 刊期： 2005- 09