期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
-
多喝汤益健康
广东人、香港人喜欢煲汤喝是颇有见地的,将食物煲成汤喝,对健康大有裨益.古人早已懂得,喝汤是保持精力,恢复体力有效的方法之一.......
作者：张镛 刊期： 2005- 07
-
扯铃亦健身
扯铃,又称抖空竹、抖空钟,是我国汉族民间的传统游戏活动.它是用两根竹棒,用线绳结在棒两端抖后发响的竹木玩具.北方盛行,南方较少,偶而亦可在杂技团看到表演.抖空竹时人的姿态多变,使全身的关节和血液都能得到调节.无论儿童、青年、老人均可参与,是一种很好的健身游戏.当然,有高血压、心脏病的老人要慎重.......
作者：洪钧寿 刊期： 2005- 07
-
合理减食才能康寿
美国科学家研究发现:将通常的饮食量减少1/4,人的寿命可以延长40年,能减少心脏、肾脏等脏器疾病及癌症的发生.......
作者：郭仲昊 刊期： 2005- 07
-
癌症患者应重视自我康复养护
随着科学技术的发展和人们生活水平、健康及医疗观念的改变,癌症患者在人群中比例有所提高.谈癌色变,虽不如以前那么严重,但得了癌症对患者及家属来说仍是个沉重的话题,在心理上及工作生活上都带来很大的负面影响.实际上癌症并没有人们想象的那么严重,癌症患者只要能正确面对,在接受必要的合理的治疗前提下,自己做好康复养护也是十分重要的.对治愈和防止癌症的复发、转移也是很有帮助的.......
作者：郑建功 刊期： 2005- 07
-
夜晚关节痛知是痛风来
邻居王大伯,夜晚突然出现足部跖拇关节剧烈疼痛,早上起来一看,局部红肿、发热,活动受限,疼痛仍作.他连忙到医院来检查,原来是痛风发作.经过积极治疗,王大伯的关节功能恢复了正常.......
作者：胡献国 刊期： 2005- 07
-
你患了胃食管反流病吗
王大妈今年50岁,身体偏胖,平时喜欢吃糯米食,吃肥肉,胃口不错.但近3个月来,反复出现心窝部(胸骨剑突处)烧灼感,一个星期至少出现3次,饱食后有吃进去的东西向上泛涌的感觉,弯腰时更重,口苦,泛酸,咽痒干咳.从王大妈的主诉看,她患的很可能是胃食管反流病.......
作者：陈典典 刊期： 2005- 07
-
吹箫可养生
人们喜欢箫,除因为箫艺可陶冶人的情操,给人以美的享受外,还因吹箫可以开发智力,使人健康长寿.古今吹箫长寿者,代不乏人,特别是很多武功修炼者,更是爱之如贴身之宝,常以箫为炼气修心的门径,使人听箫声而销魂.这可以从以下四点看出吹箫与养生的关系.......
作者：杜华 刊期： 2005- 07
-
谚语格言悟养生
长期以来,在民间流传着许多有关保健养生的谚语格言.这些谚语格言,是人们生活实践经验的总结与提炼,言简意赅,通俗易懂易记,易操作,读来饶有趣味,且有一定的科学性,对保健养生有一定指导作用.......
作者：廖明凯 刊期： 2005- 07
-
我三十年不感冒的奥秘
我从增强抵抗力和免疫力入手,多年来坚持一套行之有效的防止感冒的办法,三十年来不感冒.现已进入花甲之年,但仍像四十多岁的中年人一样,精神焕发,红光满面,肢体灵活,每天紧张地工作八九个小时或步行四五个小时,第二天照样能精力充沛地工作.我增强抵抗力和免疫力的方法主要有以下几点:......
作者：孙继和 刊期： 2005- 07
-
十二指溃疡不难治愈
我在早年时,身体相当结实.近十年来,常感中上腹部疼痛,痛的时间几乎恒定为进餐后2～3小时,还伴有泛酸,有时在半夜熟睡时痛醒.我首次上医院就诊时,医生说我得了消化性溃疡,可能是十二指肠溃疡.胃镜检查的结果跟医生的判断一致,是十二指肠溃疡.我问医生,胃溃疡跟十二指肠溃疡哪一种厉害?医生说,胃溃疡比较容易癌变,十二指肠则容易并发出血.......
作者：虞人 刊期： 2005- 07