期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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醋的妙用
醋,既是餐桌上不可缺少的调味品,也是中医药治疗疾病的重要药物.以醋调味.一能保护蔬菜中的维生素免受损失,并能增加人的食欲:二能溶解植物纤维和动物骨质,有助于机体的消化和钙的获得:三能消除鱼、肉类食品中的腥、膻昧,使菜肴的味道更加鲜美;四能防腐、保鲜,生拌蔬菜时可杀灭其中的病源微生物,保证饮食的卫生;五能除腻、解酒,给生活带来更多的乐趣;六能除垢去污,把餐具、厨具、皮鞋擦得更光亮;七能产生一定的热能......
作者：温长路 刊期： 2009- 12
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食物中易扔掉的宝
回想一下,在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西.比如做鱼时扔掉了鱼鳞,吃橘子时把橘络摘得干干净净,吃排骨时吐掉了骨头……大家千万不要以为这些都是没有用的.......
作者：陈思 刊期： 2009- 12
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成年人尿裤子,原因何在
尿裤子,对于那些不懂事的小孩子来说,并不是什么新鲜事情.但是,此事如果发生在成年人当中,那可就不是一件光彩的事了,甚至是一件使人特别难堪的事情.成年人中真会有此事发生吗?说实话,不但有,而且人数之多是出乎大多数人意料的.这是为什么呢?阅读了此文后您就会明白.......
作者：塞冬 刊期： 2009- 12
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肥胖者为什么容易得糖尿病
肥胖是指机体内脂肪组织过多,超过正常的生理需要,而且有碍于身体健康和正常功能活动的状态,主要表现在体重的异常增加.据相关调查,在我国14～64岁的人群中,超重人数超过一个亿,而且还在不断地增加.另一项资料则显示,在患2型糖尿病的人群中,肥胖者(主要指患病之初)占70%～80%.由此可见,体型肥胖者,确实是糖尿病的高危人群.据统计,肥胖人发生糖尿病,是非肥胖者的3～4倍,这不能不引起人们的重视.......
作者：余敏 刊期： 2009- 12
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甲状腺结节高发的原因和预防
甲状腺结节是一种非常常见的病症,通过医生手感可以摸到的甲状腺结节占我国人口的3%～7%,如果是做超声检查的话,约有20%以上的正常人可以发现甲状腺中有结节.其中男女比例为1:4,中老年比青少年多见.近年来,男性和青少年的发病率也在逐渐升高.......
作者：吕瑞 刊期： 2009- 12
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顺其自然益寿延年
养生,就是保养生命的意思.养生学说,是研究保持身体健康以延年益寿的理论、原则和方法的一门学问.人们早已注意到自然因素与人类健康长寿和疾病的关系,认识到气候变化和地理环境都可影响人的健康.所以,历代养生家都十分重视顺其自然,并把其作为养生保健的重要方法.......
作者：石柱国 刊期： 2009- 12
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双福蜂产品,年终促销大派送
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作者： 刊期： 2009- 12
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鸡蛋是宝宝的理想食品
由于小儿生长发育的需要,蛋白质的需要量比成人高出1倍以上.婴幼儿每天每千克体重蛋白质的需要量是1.5～3克.蛋白质的来源,除母乳以外,蛋类是理想的食品.蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋等,各种禽蛋的结构和营养成分大致相同,以鸡蛋为例,它的营养丰富且平衡,极易被人体所吸收.......
作者：陈印沁 刊期： 2009- 12
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优生三题:避孕、B超及家电
我国实施计划生育政策,提倡少生孩子,只生一个宝宝好.孩子生得少,自然更要生得好.对年轻的夫妻来说,优生就显得非常重要了.1.避孕措施会影响优生吗有的夫妻结婚后不想马上有孩子,采取一些必要的避孕措施,如男用避孕套,女用节育环、口服避孕药等,这些都是可取的.但她们也担心这些避孕措施会影响以后受孕生育,计划生育专家们的回答是这些担心是不必要的.......
作者：李灵 刊期： 2009- 12
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孩子健康,从洗手开始
在家庭中,令爸妈开心的,是孩子的活蹦乱跳;让爸妈担惊受怕的,是孩子生病.为什么有的孩子不是感冒发烧、咳嗽,就是拉肚子呢?其中重要的一条,是忽视了孩子小手的卫生.......
作者：杨锋 刊期： 2009- 12