期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
解小便有学问
刘锡福
关键词：排尿, 前列腺增生, 防治, 治阳痿, 重量, 症状, 站立, 早泄, 性学, 身体, 尿频, 尿急, 疗效, 脚尖, 方法
摘要：前几年,一位性学家传给我一小方法,具体如下:解小便时,两脚分开成内八字,抬脚跟,脚尖着地,咬紧牙关,并将身体重量分别放在两足大趾上,如站立不稳可扶墙.小便过程中,有意中断排尿3次,即在小便畅快的时候,有意停止排尿,待停止3～5秒后再继续排尿,如此停了再排,排了再停,连续3次即可.晚上上床前和早上起床时小便量较大,好不要错过.据介绍,此法能防治前列腺增生,可改善尿频、尿急等症状,对防治阳痿、早泄有良好的疗效.
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