期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2011年第09期

饭前养生也重要

卓然

关键词:现代观念, 细菌, 洗手, 物质文明, 敏感部位, 精神文化, 滞后, 意识, 问题, 接触, 减肥, 感染, 传播, 保健
摘要:在物质文明日渐丰富的今天,我们的精神文化却相对滞后,很多人仍抱着前辈的保健信条在刻舟求剑.比如说“饭前便后要洗手”就是非常落后的意识.现代观念不仅是饭前便后,应该是饭后便前都洗手才对,原因很简单,不干净的手接触敏感部位一样是可以带来感染等不良后果的;而饭后的油腻双手,既容易滋生细菌,还可能将细菌快速传播开来.还有饭后百步走,能活九十九,也有问题,至少对减肥不利.