期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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老年人如何防范意外伤病
长寿之本在于健康,健康的大危害在于疾病,预防疾病发生就显得特别重要.除此之外,对老年人来说,防止意外伤病发生,也是一个很值得注重的问题.老年人身体各器官的功能都在逐渐衰退,耳聋、眼花、手脚不便、行动不便、注意力不集中、脑不灵活、思维反应迟钝以及患有一些慢性疾病等,这些都是常见的情况.加之,许多老年人对发生意外的危害性又往往认识不足,重视不够.......
作者：李家志 刊期： 2016- 09
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秋季养生重『五防』
秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有“秋老虎”之说.白露过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,稍有不慎,容易伤风感冒,许多旧病也易复发,称为“多事之秋”.由于人体的生理活动与自然环境变化相适应,体内阴阳双方也随之发生改变,秋燥、秋乏、秋膘等也正向我们袭来,如果未加预防,会危害身心健康,给生活增添许......
作者：孟昭群 刊期： 2016- 09
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孝心是生命中的一缕阳光
中华文明源远流长,孝亲尽分是其重要内容,也是做人做事成就完美人生的基础和根本.弘扬传统文化,净化人心,提高人类的素质和灵性品位,构建文明有序的和谐社会和生活环境,都离不开孝亲敬老的提倡和培养.在当今社会,伴随着传统文化的悄然复兴,其核心内容的事亲养老之道也亟待大力提倡.......
作者：吴建军 刊期： 2016- 09
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好德行养生更长寿
我国不少古代养生家认为,人的寿命与德行修炼密切相关.早在春秋时期,孔子就提出“仁者寿”的观点,并多次对弟子强调:大德必得其寿.修性养德在中国养生史上不唯孔孟所倡,无论是道家的老子、墨家的墨子、法家的荀子,还是历代医学家,都将“德”作为养生之首务.唐代名医孙思邈在《千金养性》序言中又说“道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延”,明代龚廷贤在《寿世保元》中说:“积善有功,常存阴德,可以延年.”......
作者：赵德铭 刊期： 2016- 09
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老年人要有容人的雅量
老年阶段的人,在与老友的日常交往中,一定要克服心胸狭隘的毛病,渐渐滋生出能够容人的雅量,才会有益于身心健康,促进延年益寿.大家可能有这样的感觉,退休之后,个人生活的环境和内容,都一改几十年的常态,变了.......
作者：周涛 刊期： 2016- 09
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由夏入秋换季忙家有宝宝巧护养
当日历翻到9月,时令已经进入秋季了,气温开始由热向凉转折,在这个转折时段如何养护好家里的宝宝呢?读完本文你就胸有成竹了.喂养紧扣三大目标初秋的宝宝喂养,可概括为三大目标,具体方法应紧扣这些目标展开.1.补足夏季因炎热导致食欲减低而造成的营养亏损,还清营养债.2.为即将到来的冬季做好营养储备.......
作者：兰晓雁 刊期： 2016- 09
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警惕儿童潜在高血压
一提到高血压,人们自然而然地把它与中老年人联系在一起.确实,在高血压病患者中大多是中老年人.但专家们指出,少年儿童中血压偏高的也不在少数.有资料表明,西欧多数国家和日本的少儿中,高血压发病率分别为15.29％和14.40％.我国上海曾对5000名8～18岁的少年儿童进行血压普查时,发现血压明显偏高者也达到10.5％,并呈逐年上升趋势.......
作者：沈权民 刊期： 2016- 09
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鼎言九重持正义,君子德行励后生——刘光鼎院士的养生之道
被人称为“中国海洋地质之父”的中国地球物理学会理事长、中国海洋学会名誉理事长,中国科学院院士刘光鼎如今已步人87岁的高龄,但身体依然强健,且精神矍铄,说起话来声若洪钟.几十年来,刘老对我国海洋进行了深入细致的调查研究,作出了重大贡献.曾有人以“鼎言九重持正义,君子德行励后生”来称赞他是激扬学术、光大人生的好写照.刘老的养生,重在日常生活中的各种爱好,如看书、书法、太极、写诗等,可谓是“情趣养生”之......
作者：王明洪 刊期： 2016- 09
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小竹叶里的大秘密
《三国演义》中第七十回记载:“相据五十余日,飞就在山前扎住大寨,每日饮酒;饮至大醉,坐于山前辱骂.玄德差人犒军,见张飞终日饮酒,使者回报玄德.玄德大惊,忙来问孔明.孔明笑日:原来如此!军前恐无好酒;成都佳酿极多,可将五十瓮作三车装,送到军前与张将军饮.……今与张邰相拒五十余日,酒醉之后,便坐山前辱骂,傍若无人:此非贪杯,乃败张邰之计耳.”......
作者：丁愉霞 刊期： 2016- 09
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御笔亲封“仙赐草”——红景天
相传康熙皇帝在位55年时,新疆葛尔丹举兵叛乱,康熙大帝御驾新征,当时将士西出阳关,刚抵达西北高原,一时很难适应高山缺氧环境,不少将士体力不足,感觉心慌气短、恶心呕吐、不思饮食、战斗力下降,康熙正一筹莫展时,恰好当地藏民献来红景天药酒,士兵服后,高原反应竞神奇般地消失了,于是士气大振,一鼓作气平息了叛乱.......
作者：赵德贵 刊期： 2016- 09