期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2013年第08期

少吃咸与多饮水

孔凡

关键词:红腐乳, 饮水, 饮食习惯, 妻子, 咸鸭蛋, 什锦菜, 流行语, 花生米, 八宝菜, 早餐, 米粥, 理念, 夫妇, 读者
摘要:“少吃咸”与“多饮水”是当今饮食理念流行语,是针对人们吃得太咸、饮水太少的饮食习惯提出的.读者朋友,在我们探讨这个话题之前,请先观看一对夫妇的一顿早餐.两人习惯每天煮粳米粥吃,各人一大碗.丈夫的佐菜是1/3块红腐乳加二十几粒无盐花生米;妻子是一块红腐乳,一个咸鸭蛋,另加八宝菜、什锦菜之类.才过五分钟,妻子就吃完了,而丈夫吃了不到一半.