期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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浅谈该子自信心的培养
科学家们经过研究和测验,把孩子们的自信心分成了高度、中度和低度三个组,处在这三个组的孩子有着各自的特点,各组之间的孩子有着明显地差异.具有高度自信心的孩子,表现十分活跃,是讨论问题的中心人物,能表达自己的思想,在学校里团结同学,能与同学友好相处,各门功课成绩好,对各种事物很感兴趣,有创造能力,性格开朗,身体健康,很少或不生病.具有中度自信心的孩子,在很多方面与高度组的孩子相似,但他们对自己的能力和......
作者：安民 刊期： 2013- 08
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话说宝宝安全度夏
“锄禾日当午,汗滴禾下土……”,炎热的夏天,骄阳似火,大人们都在叫喊“热不可挡”,而对于那些脏器娇嫩、生理功能尚未发育成熟,即使患了病也“有口说不出”的婴儿来讲,怎样才能安全度夏呢?他们会遇到哪些威胁?又该如何预防和处理呢?一、预防“脱水热”.奶,是婴儿的唯一食粮,因此,对于母亲来讲是绝对不会忘记给婴儿及时喂奶的.可是,对婴儿来讲,在炎热的夏天,水比奶显得更为重要.如果婴儿体内水分不足,就会发烧,......
作者：冯桃莉 刊期： 2013- 08
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炎炎夏日说静心
炎炎夏季,我们来谈谈养心.按照中医五行理论,春属肝木、夏属心火、长夏属脾土、秋属肺金、冬属肾水.夏季属火,对应人体的脏腑为心.所以养心也成为夏季保健的一大关键点.中医所讲的心并非完全现代医学里心脏的概念,而是包括心脏在内“主神”的整个神经系统,甚至精神心理因素.经典中医理论中五脏的心脏是:心居于胸腔,横膈膜之上,有心包卫护于外.心为神之主、脉之宗,起着主宰生命活动的作用,故《素问·灵兰秘典论》称之......
作者：成万田 刊期： 2013- 08
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酷暑盛夏话养生
眼下正是“赤日炎炎似火烧”、“足蒸暑土气”的盛夏时节,也是中暑、中热、中湿等时令病的高发时期.当此之时,人们若能顺其自然规律,进行科学养生,就能防御上述疾病的侵扰,使自己身康体健.从文字角度来说,日光直接照射(者)谓之暑.因此,避免强烈阳光的直接照射就是预防暑热的关键所在.避免露天高温作业,中午不要室外运动,路人选择树影之阴而行走,车辆要找阴凉之处而停放.......
作者：郭先智 刊期： 2013- 08
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蛋白质、脂肪摄入过多是致癌的重要原因
一位38岁的时尚女士在黑龙江省医院查出了乳腺癌,顿时吓得六神无主,痛苦不堪.短期内,她走了哈尔滨医科大学、黑龙江中医药大学等附属的四家“三级甲等”医院,各家医院结论基本一致:确系乳腺癌.无奈何,只好做了一侧乳房切除手术.这乳腺癌是怎么得的?今后在工作和生活中该怎么办呢?她特地找到哈尔滨世济中医院院长、黑龙江中医药大学中医肿瘤专业研究生导师金昌凤教授.......
作者：余民 刊期： 2013- 08
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肝——肝胆宁忘一寸丹
肝者,干也.“干”就是枝干的意思.《说文》:“肝,木藏也.”《释名·释形体》:“肝,干也.五行属木,故其体状有枝干也.”取向比类是中医的重要思维方法,因为树木的枝条具有生长、柔和,能屈能伸的特性,引申为条达、生发性质的事物都属于木,而肝也有条达、生发的特性,所以肝属木.《黄帝内经·素问》有段著名的话:“东方生风,风生木,木生酸,酸生肝,肝生筋,筋生心,肝主目……在味为酸,在志为怒,怒伤肝,悲胜怒.......
作者：任宏丽 刊期： 2013- 08
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中医对失眠的认识
2007年6月至2008年6月期间,江苏省的医学专家做了一项调查,对江苏省不同地区及年龄层人群失眠发病情况及对失眠症的认知程度.结果发现调查的上千人中,有失眠症状存在的占38.89％,但能正确认识和对待失眠的常识还比较缺乏.失眠者常感到对工作生活有影响,但正规就诊或采取治疗手段干预的人数较少.失眠者对于失眠的治疗干预手段还比较单一,主要选用安眠药辅助入睡.专家建议加强失眠科普宣传工作,并发展和推广......
作者：沈肖军 刊期： 2013- 08
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哪些人更需要中医体质辨识
有病治病,无病养身.从这个意义上说,中医体检对每个人都是适宜的.现代医学的体检注重指标、注重量化、注重实质的病变,而中医体质体检注重从人整体的把握,即便没有明显的指标异常,但从中医“治未病”的理论出发,仍然能透过表象发现本质的问题,因而对于感觉身体不适,常规体检查又查不出问题的亚健康人群尤其重要.辨清体质后我们可根据体质类型及其它健康情况制定出个性化的健康指导方案.从精神调养、环境调摄、运动处方、......
作者：董飞侠 刊期： 2013- 08
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白矾解毒有功力
据山西《临晋县志》载:端午节,本地居民有“将白矾置于水中受日光,越数日取出,谓可涂治无名肿毒”的习俗.这是运用了白矾解毒、杀虫的作用.[健康说道]白矾,是矿物明矾石经过加工提炼而成的结晶物.白矾具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、变形杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、白喉杆菌、牛型布氏杆菌、百日咳杆菌、人型结核杆菌、白色念珠菌、绿色链球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、......
作者：温长路 刊期： 2013- 08