期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2013年第08期

酷暑盛夏话养生

郭先智

关键词:盛夏, 直接照射, 自然规律, 高温作业, 中暑, 运动, 预防, 养生, 阳光, 选择, 文字, 暑热, 室外, 日光, 露天, 科学, 疾病, 火烧, 防御, 车辆
摘要:眼下正是“赤日炎炎似火烧”、“足蒸暑土气”的盛夏时节,也是中暑、中热、中湿等时令病的高发时期.当此之时,人们若能顺其自然规律,进行科学养生,就能防御上述疾病的侵扰,使自己身康体健.从文字角度来说,日光直接照射(者)谓之暑.因此,避免强烈阳光的直接照射就是预防暑热的关键所在.避免露天高温作业,中午不要室外运动,路人选择树影之阴而行走,车辆要找阴凉之处而停放.