期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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防老抗衰应当从青壮年做起——甘肃中医药大学周信有教授的长寿经
甘肃中医药大学教授周信有如今已是94岁的高龄,但依然耳聪目明,精神矍铄,每周还能骑着自行车上五次半日门诊.曾有人向他讨教养生的“秘诀”,老人笑道:“我的养生方法主要有二,一是注意运动健身,每天坚持练武术;二是重视调摄精神,每天坚持练习静坐.这就是祖国医学‘动静结合’的养生之道.”他还强调:“防老抗衰,应当从青壮年做起,在身体尚未出现衰老变化之前,就开始讲求养生之道.”......
作者：王明洪 刊期： 2017- 05
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秀发浓密乌黑是健康的标志
一头健康、华丽的头发是青春活力的一种标志,它不仅有保护人体的生理作用,而且浓密的头发往往象征着一个人身体健康.谁都希望自己有一头乌黑发亮的头发,这会使人容光焕发、富有魅力.相反,如果头发过早脱落,人就会毫无生气,更谈不上漂亮了.有些人过分注意自己的头发,如梳头或在枕上发现掉了一些头发就精神紧张.担心长期下去,头发就会越来越少.我们知道,脱发除了少数是病态外,多数为正常现象.......
作者：严余明 刊期： 2017- 05
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国药瑰宝——阿胶
在数千个中药材品种中,有一种呈整齐的方形块状,棕黑色或棕色,平滑、有光泽、脆而易碎,透明,断面棕黑色或深棕红色;气微弱、味微甜的药品,它就是与人参、鹿茸并称中药“三宝”的国药瑰宝——阿胶.......
作者：农训学 刊期： 2017- 05
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食用枸杞注意三『有』
古人对“药补”很注重,并分别对补品进行简介,让顾客挑食.以食用枸杞为例,提出三“有”:一是“有益”:具有滋补肾脏,养肝明目之功效,可起到抗衰老作用;二是“有方”:可泡茶、炖汤或浸酒;三是“有忌”:忌久泡,忌同泡,忌共煮,忌当酒喝,忌吞服,忌有病乱吃.共计六个方面不宜食用.......
作者：季尉平 刊期： 2017- 05
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格桑花·经幡
在西行路上看到多的、抢眼的、美的事物有两样:格桑花、经幡.虽然青海湖沿路,远远近近都成油画,辽阔的大草原,成群的牛羊;金灿灿的油菜花,水天交接,蓝宝石一样的湖水在我眼前铺开,明丽清新,浩瀚无边.还有那奔腾流远的大夏河,使多少游人叹为观止,然而它们却没有触动我的心弦,让我为之一震.......
作者：赵德铭 刊期： 2017- 05
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海天佛国普陀山
据介绍,普陀山素以它优美的海洋景观和深厚的佛教文化蜚声海内外,气候清新,温和宜人.它位于浙江舟山群岛东南部,南北长8.6公里,东西宽3.5公里,面积13.93平方千米,高峰佛顶山海拔288.2米,为中国四大佛教名山之一,也是全国首批确定的44个国家级重点风景名胜区,古人誉为“海天佛阁”.......
作者：徐永鹏 刊期： 2017- 05
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皖南名山齐云山
齐云山,古称白岳,云岳,矗立于安徽休宁县和黟县之间,距黄山南麓仅7公里,山石却是与黄山绝然不同的水成岩构成,三十六奇峰,七十二怪岩,分布在绝壁幽壑之中,素有“白岳雄胜甲江南”之誉.齐云山它向以幽、丽、奇、险而著称,历来与黄山、九华山并称为皖南三大名山.......
作者：石柱国 刊期： 2017- 05
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一路观赏请慢慢走
旅游,是现代人的生活方式,旅游重在游,边游边欣赏,而不是为了旅游归来后向人炫耀自己走南闯北,吃过一些什么好吃的东西,买过哪些昂贵的土特产,或每次途中拍下的百来张照片.古之旅游者,往往是工作之余,放松放松,饱享山水之乐,他们大都能宁心静虑,沉潜其中,与山水化鸟融于一体,而且,大多游有所得,能从旅游中悟出点什么.......
作者：曾庆鸿 刊期： 2017- 05
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木
“木”字的字型,从古至今没有大的变化,都是像一棵树的样子.中间是树干,上面是树权,下面是树根.甲骨文(※)的笔画质感较为坚硬,体现了木的枝干,刻画的痕迹很强,小篆(水)的笔画就柔和多了,枝叶舒展,有一种意象的美.......
作者：任宏丽；胡琪祥 刊期： 2017- 05
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医部全录·颐养补益门
钱财.又食上不得语,语而食者,常患胸背痛.亦不用寝卧多言笑,寝不得语言者,言五脏如钟磬,不悬则不可发声.行不得语,若欲语须住脚乃语,行语则令人失气.冬至日止可语,不可言.自言曰言,答人曰语.言有人来问,不可不答,自不可发言也.仍勿触冷,开口大语为佳.言语既慎,却节饮食.是以善养性者,先饥而食,先渴而饮.食欲数而少,不欲顿而多,则难消也.常欲令如饱中饥、饥中饱耳.盖饱则伤肺,饥则伤气,咸则伤筋,酸则......
作者： 刊期： 2017- 05