期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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水芹保肝旱芹降压
芹菜,清淡爽口,富含纤维素、多种维生素、多种氨基酸、碳水化合物及脂肪、蛋白质等,是人们餐桌上常见的蔬菜之一.芹菜不仅营养丰富,而且有很好的药用价值,具有辅助降血压、降血脂、通便等多种功效,所以很适合中老年人食用.......
作者：沈权民 刊期： 2016- 12
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妙趣横生话豆腐
豆腐,在中国,时不论古今,地不分南北,人不分贵贱老幼,人人皆爱吃之.各种莱系,酸甜麻辣,口味不同,豆腐都能唱“主角”,或当“配角”.可见,豆腐的平凡与其魅力所在.......
作者：赵德铭 刊期： 2016- 12
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秋冬进补 药粥飘香
常言道“秋冬进补,来年打虎”.按照民间的习惯,秋冬时节是给身体“进补”的大好时节,称之为“补冬”.夏天,人体耗损大,且进食较少,当天气转凉时,适当调补一下身体,是很有必要的.进入秋冬季节后,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态,人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节,如《内经》所说:春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之.又说:冬三月者为封藏.......
作者：王恒苍 刊期： 2016- 12
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阳虚体质冬令饮食聊
冬天来了,李大伯近段时间特别怕冷,甚至在室内穿着厚厚的毛衣和毛裤还觉得冷,同屋的其他人都穿得单薄,还有穿T恤衫的.老伴觉得他身体健康有问题,于是,去医院进行了一番检查,并没有发现有什么严重的疾病.后来,老俩口又去了中医院,一位老中医询问了老李的情况后,仔细对他进行了检查,得出了结论:阳虚体质.......
作者：塞冬 刊期： 2016- 12
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白癜风是怎么一回事
白癜风是一种常见的色素障碍性皮肤病,为后天性表皮黑色素细胞丧失而造成局部色素脱失.根据有关资料,其发生于所有的民族,占皮肤科门诊患者数的0.8％～1.25％.白癜风患者以中青年为多,占68％～80％.......
作者：严余明 刊期： 2016- 12
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寒冬身体不适如何应对
冬天,天气寒冷,我们的身体会出现一些不适感,如皮肤干燥、手脚冰冷、鼻黏膜出血、鼻涕难止等现象,那么,该如何对症调理呢?手脚冰凉据调查发现,每到冬天,女人比男人更加怕冷,尤其是手脚.即使戴着手套,穿着棉袜,手脚仍冰凉,甚至麻木.中医学认为,人之所以怕冷,是因为“人体阳气变微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”.......
作者：肖东 刊期： 2016- 12
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怎样预防“年节症候群”
一般人都会趁春节将至,来个全家总动员进行大扫除,或集中采购年节物品,往往因此造成腰酸背痛、四肢酸麻.每逢年节前后,门诊患者都会明显增加,若能对病因有较清楚的认识,就可防患于未然.临床上常见的“年节症候群”,有以下几种情形.......
作者：王伟 刊期： 2016- 12
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孙康映雪——成语里的养生话题之十二
成语“孙康映雪”典出《宋齐语》:“孙康家贫,常映雪读书,清淡,交游不杂”.根据《颜氏家训》中“古人勤学,有握锥、投斧、照雪、聚萤”的说法,这类典故都是宣扬古人在艰苦条件下刻苦攻读而后成功成名的故事.除古诗文外,戏曲中运用这一典故的也颇多,如关汉卿的《拜月亭》中有“休想我为翠屏红烛流苏帐,撇了你这黄卷青灯映雪窗”的词;王实甫的《西厢记》中有“投至得云路鹏程九万里,先受了雪窗萤火二十年”的词等.除直用......
作者：温长路 刊期： 2016- 12
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凌波仙子入诗情
冬末岁首,群芳俱寂,唯有“玉蕊满堂春”的水仙花凌寒吐艳.她那洁白昏黄的花朵,碧绿翡翠的叶丛,亭亭玉立的秀姿,馥郁芬芳的幽香,给千家万户带来了盎然的春意.......
作者：李盛仙 刊期： 2016- 12
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老人养生从己做起
人人都会老,这是不可抗拒的生理客观规律.因此,除了社会、家庭都要为老人提供诸多养老的环境和条件外,老年人自己也要学会养生,才能达到健康的目的.所以老人要在心理的调适、娱乐活动、体育锻炼、合理饮食、良好的睡眠等方面运用恰当的方法,这样不仅可以得到心灵的陶冶和生活的享受,而且对健康长寿大有裨益.......
作者：周振鹤 刊期： 2016- 12