期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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适春季之应习养生之道
春季是万物勃发的季节,适宜地起居作息、饮食调养,对一年精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要.换言之,春季是养生的关键季节.那么,春天时节我们的养生要注意什么呢?《黄帝内经》(下简称《内经》)中有针对四季养生的专有篇章,《素问·四气调神大论》对春季的养生是这样描述的,春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应养生之......
作者：杨美荐 刊期： 2012- 05
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淡泊名利好养生
养生首重养心,养心首要淡泊于名利,知足常乐,自得其乐.淡泊于名利,是做人的崇高境界,也是长寿的秘诀之一.一个人不为非分之欲所扰而患得患失,不为名利枷锁所困而苟且钻营,凡事看得淡、想得开,胸怀豁达坦荡,静以修身,俭以修德,因此避免了许多无谓的纷争和烦恼,始终是心舒意爽,乐观开朗,使自己生活在快乐之中.......
作者：王延群 刊期： 2012- 05
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云南第一寺——筇竹寺
筇竹寺,位于云南昆明市西郊蜿蜒起伏的玉案山上,离城区12公里.此地群峰秀拔,林壑幽深,竹滴翠荫,山泉叮咚,云雾晴岚常绕山巅,古刹殿宇掩映密林,时闻鸟语.筇竹寺就在其中,寺内特别是五百罗汉的雕塑工艺高超,在中国首屈一指而驰名中外,是滇中的游览休闲胜地.......
作者：叶水泉 刊期： 2012- 05
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循时经络调养告别亚健康
大多数人都有着这样一个疑惑:做相同强度的工作,休息时间也相差不多,但是做起事来总是觉得力不从心,常常还被疲乏、注意不集中、甚至头昏等症状困扰,从而进一步影响学习和工作,这就是通常所说的亚健康.亚健康状态,是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态及其体验,机体虽无明确的疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态.这是一种健康与疾病的临界状......
作者：孙鑫；李青卿 刊期： 2012- 05
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怎样延缓面部皱纹出现
人一到中年,面部皮肤就不免会出现皱纹,这是什么原因呢?先让我们来了解人的皮肤组织.皮肤分表皮、真皮及皮下层三层:表皮为上皮组织,又分三层,外一层为角质层.皮脂腺分泌的皮脂自毛囊口排出,汗腺也开口于皮面,汗与皮脂相互乳化作用很强,形成乳化剂,在皮面及沟后皱褶处形成脂类薄膜,使皮肤滋润、平滑.真皮层中有胶原纤维及弹力纤维,纵横交织,使皮肤富于弹性.皮下层由粗大的结缔组织束组成,呈网眼状,内有脂肪细胞,......
作者：虞琳 刊期： 2012- 05
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房事养生学浅述
中医养生学历史悠久,源远流长,内容广博,学术精湛,是人类文化中的十分珍贵的瑰宝,是应该予以认真总结和研究的.所谓养生,似乎是保养生命,通过饮食起居、活动劳作、防病治病、药物滋补、房事调节等方面,以保证生命健康的质量,从而达到延年益寿的目的.中国古代的贤哲们对于房事养生学的研究,取得了辉煌的成就,作出了杰出的贡献,当今世界上无论在性学界还是医学界,无不为之赞叹.......
作者：竹剑平 刊期： 2012- 05
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红木家具浅识
所谓红木家具始于明代,其外观形体简朴对称,天然材色和纹理宜人.主要采用中国家具制造的雕刻、榫卯、镶嵌、曲线等传统工艺.▲红木的分类红木家具主要是指用紫檀木,酸枝木、乌木、花梨木、鸡翅木制成的家具,除此之外的木材制作家具都不能称为红木家具.......
作者：宋昉 刊期： 2012- 05
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尿常规检查的意义
尿常规检查是指尿液一般性检查,大致分为两大类:尿液试纸检查及显微镜分析检查.包括外观、尿蛋白、尿糖、潜血、比重、酸碱度、红细胞、白细胞、圆柱体、结晶体、细菌等.尿蛋白:一般正常尿液中仅含微量蛋白质,尿液中蛋白质含量超过150毫克/24小时的,称为蛋白尿.生理性尿蛋白增多常见于剧烈运动后、体位变化、身体突然受冷暖刺激,或情绪激动等.因在这些情况下,肾小球内皮细胞收缩或充血,使肾小球通透性增高.病理性......
作者：董飞侠 刊期： 2012- 05