期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
循时经络调养告别亚健康
孙鑫；李青卿
关键词：经络, 亚健康状态, 健康与疾病, 健康低质状态, 症状, 休息时间, 心身疾病, 生理状态, 临界状态, 呈现活力, 适应力, 学习, 心理, 体验, 躯体, 困扰, 机体
摘要：大多数人都有着这样一个疑惑:做相同强度的工作,休息时间也相差不多,但是做起事来总是觉得力不从心,常常还被疲乏、注意不集中、甚至头昏等症状困扰,从而进一步影响学习和工作,这就是通常所说的亚健康.亚健康状态,是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态及其体验,机体虽无明确的疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态.这是一种健康与疾病的临界状态,如果不能得到及时的纠正,很容易引起心身疾病.
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