期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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人参助延年
人参从来就是延寿药两千多年前,我们的祖先就已经认识到人参能广泛地调整人体生命活动功能,具有滋补健身、延年益寿的作用.人参为五加皮科植物,主产于我国东北各省及朝鲜,味甘微苦,性温,有大补元气,生津止渴,安神等功效,是主要的滋补性中药.......
作者：施仁潮 刊期： 2001- 04
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中青年心血管疾病的防治良法-
近年来,随着经济的高速发展,物质生活条件不断改善,人们的衣、食、住、行已远非昔日可比.......
作者：严余明 刊期： 2001- 04
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体脑并动身心双健——谈我对老年体育运动健身的实践与体会
运动强身十八年,残躯康复焕新颜.肾残脾损心犹壮,体瘦身轻骨更坚.耳目聪明忘老态,精神矍铄若青年.喜人是思维敏,即兴常吟夕照篇.......
作者：张肇芝 刊期： 2001- 04
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每天运动30分钟
体育医学专家豪尔赫@弗兰凯拉说:新研究表明,获得健康体魄无需每天数小时的激烈锻炼.医学上将人分成好静、不活跃、活跃和极其活跃四种类型.每天运动30分钟可使好静和不活跃者因高血压、糖尿病和肥胖而死亡的危险降低34%.......
作者： 刊期： 2001- 04
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喝咖啡能防帕金森氏病
夏威夷研究人员近日宣布,一种可口的东西也许能预防帕金森氏病.这就是美国人早晨爱喝的饮料——咖啡.喝咖啡成习惯的人似乎受益大.......
作者： 刊期： 2001- 04
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庄子的养生经
庄子是我国战国时期道家的代表人物,为人达观,善于养生,归纳起来,庄子的养生之道有如下四个方面.......
作者： 刊期： 2001- 04
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西红柿疗疾8法
①治真菌感染性皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣敷患处,每日2～3次.......
作者： 刊期： 2001- 04
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佳保健食物
①佳美容食物:美容专家瞩目以下食物:温开水,每天8～10杯,可使皮肤丰润光泽;绿色蔬菜,如苋菜、青菜等,含大量维生素与矿物质;西瓜、哈密瓜,既补充水分又供营养;瘦肉、鸡肉、鱼肉,提供丰富蛋白质和铁质;糙米、豆类,供给皮肤特殊养分;脱脂奶与低脂奶酪,热量低而含钙多,可柔软皮肤,强壮筋骨;柑桔类水果,含丰富维生素C,防面部微血管破裂与色素斑形成;猪皮,含胶原蛋白及弹性蛋白颇多,能增强皮肤弹性.......
作者： 刊期： 2001- 04
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《诸病源候论》消渴睡卧疗法简释
《诸病源候论@消渴病诸候》中载有以睡卧为基本姿势的养生导引法,其法独具特色,简便易行,可作为消渴病人的辅助疗法.现就原文作简要阐述说明.......
作者：舒应德；舒杰 刊期： 2001- 04