期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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龙虎阴阳掌 (续)
白虎捕食身体呈自然姿势站立,双脚左右分开,两脚脚趾抓地,收肛,双手下垂于体侧,全身放松,目光平视(图14).然后,双脚脚尖微内扣,两膝略弯屈,下蹲内夹,裆劲开圆(图15).......
作者：王永 刊期： 2001- 04
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太极拳的站桩
站桩是太极拳中重要的基本功之一.站桩锻炼,既是一种提高人体武技实力的手段,又是一种强健体魄、防治疾病、延年益寿的良法.本文就站桩功法的养生保健功能和方法简述如下.......
作者：张晓武 刊期： 2001- 04
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康熙皇帝养生记 (中)
如果说,体力锻炼是康熙养生的“硬件”,那么,智力锻炼则是康熙养生的“软件”.......
作者：沈敏之 刊期： 2001- 04
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养生寿老话丝绵
丝绸之国衣被天下中国在世界上早开发利用蚕丝,并织制各种丝织物,被称为“丝绸之国”.早在4千多年前,我国劳动人民就已经养蚕、缫丝、织绸了.......
作者：徐树民 刊期： 2001- 04
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手指运动健身法
俗话讲:“大健身练拳,小健身练指”.生命在于运动,运动在于经常.健身活动多种多样,手的运动也是其中一法.手是人体的一个缩影,所以有“心灵手巧”之称.......
作者：张玉麟 刊期： 2001- 04
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“猫洗脸”使我红光满面
朋友们遇见我,都说我脸上气色好,红光满面.老友们之所以这样夸我,是因为我年龄已七十二岁,他们还说我只像六十开外的人.......
作者：姚硕仑 刊期： 2001- 04
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搓手法可治皲裂
近几年来,每到冬天,我的手部常发生一些裂口,特别是指甲的两边易发生,较其它部位更为难受,痛苦异常.经常采用搽油的方法,或者贴胶布、胶纸,效果都不太好.......
作者：柳辰玉 刊期： 2001- 04
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胆固醇的功与过
一提起胆固醇,大家就会与冠心病联系在一起,因为现代医学研究证实:血液中含有过高总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇是引起冠心病的罪魁祸首之一.难怪许多人一看到化验单上胆固醇偏高或被诊断为冠心病,就忧心忡忡,于是将肥肉、动物内脏等胆固醇较高的食物,统统“拒之于口外”,其实就也是一种偏见.笔者从以下几个方面来评述一下胆固醇在人体中的功与过.......
作者：方舟 刊期： 2001- 04
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患上慢性前列腺炎不用愁
慢性前列腺炎是成年男性的一种常见疾病,约一半的男性在一生中的某个时段都会患前列腺炎.大部分患者对这种疾病不太了解.由于各种原因,医生对慢性前列腺炎患者治疗的努力也常失败,从而导致部分患者因长期治疗不愈而产生悲观、失望、焦虑等心理障碍,从而更影响了慢性前列腺炎治疗效果.......
作者：陈戈 刊期： 2001- 04
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笑口常开美容颜
追求容貌美,是人类特有的天性与本能.爱美之心,人皆有之.俄国著名作家契诃夫说过:“人的一切都应该是美丽的:容貌、衣裳、心灵、思想”.为了使青春的容颜永驻,除了合理使用护肤品外,经常保持乐观开朗,笑口常开,是美容养颜,延缓皮肤衰老的要素.......
作者：吴建军 刊期： 2001- 04