期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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做了搭桥术更要护好“桥”
老孟因冠心病心绞痛经常发作,到市医院心脏科就诊,经冠状动脉造影,发现他的心脏左冠状动脉主干和多支血管已变得非常狭窄,血流通过不畅.而左前降支狭窄更为严重,随时有发生阻塞的危险.为了防止发生心肌梗死、猝死等意外,他听从了医生的建议,做了冠脉搭桥手术.令他惊喜的是,术后恢复良好,上下楼梯、外出活动,再也没有胸痛胸闷的感觉.过了两个月,就上班照常工作了.便高兴地对医生说,做了搭桥术,今后可不用再操冠心病......
作者：杨锋 刊期： 2012- 11
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夫妻间不容忽视的十种障碍
夫妻之间的亲密关系要建立在相依相属的安全感上.这种亲密关系的发展、延续乃至保持,要依赖经常的温柔体贴,使夫妻双方时时有被爱的感觉.但是,夫妻间亲密关系在建立的过程中,其所遇到的障碍又是多种多样的,只有克服这些障碍,亲密关系才能很好地建立起来.概括起来,有十种障碍是不容忽视的.一、批评的习惯许多夫妇有随便批评对方的习惯,想藉批评去改善对方的外表或行为,以至成为一种无意识的惯性——老在小问题上吹毛求疵......
作者：吕莉 刊期： 2012- 11
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太极拳的劲力从何而来
太极拳在今天依然是中老年人所喜欢的健身运动.但是习练太极拳的人中,有太极拳架势的很多,很多架势还很好看,但是就缺少一个劲力.看上去就像不断改变的摆各种架势.这样的太极拳练习不能说没效果,效果还是有的,只是会很打折扣了.劲与力一直是太极拳界争论不休的问题.劲来自于力这是肯定的,但是力要是硬用,那就不是劲,而是僵硬.劲从字面上解释是力气、力量;在精神上,还有情绪、态度的意思.古代汉语解释认为,劲,彊也......
作者：沈肖军 刊期： 2012- 11
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起居得宜养生有方
人到老年,身体抵抗力减弱,各脏器的生理功能减退,因此,要合理地安排好老年人的生活起居.起居调理也是强身延年的一个重要方面,在现实生活中,我们常会看到这种情况,有些老年人在离退休前,身体很好或很少得病,但在离退休之后不久,却感到体质下降,甚则病魔缠身.内中的一个重要原因,就是不懂得起居有常的重要性.生活起居随意化,晚睡晚起,四体不勤,不事劳作,以为这样是享清福,而实际上后患无穷,只会加速衰老的到来.......
作者：竹剑平 刊期： 2012- 11
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崇尚休闲
有这么一个故事.一个欧洲商人在太平洋的一座小岛上发现一个老者手编的草帽很漂亮,每只售价20比索.商人想倒一些到欧洲去卖,便问老者,如果一次买10000顶,每顶可以便宜多少钱.老人却回答每顶还要增加10比索,因为编10000顶相同的帽子会让我乏味而死.或许这个老者懂得了什么是休闲.中国人的休闲,特别崇尚自我心境与天地自然的交流与配合.走进大自然,听翠谷鸟语,嗅千葩飘香,看鱼翔浅底,观银泉飞瀑,会给我......
作者：晓祥 刊期： 2012- 11
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药物保胎会导致胎儿畸形吗
出现了先兆流产,都希望保胎,尤其是久婚刚孕的夫妻.但是,用了保胎药之后会不会影响胎儿的优生呢?目前,常用的保胎药是孕酮类药物,如黄体酮针剂(或胶囊)、达芙通等.这些药物,可使孕酮升高,血液供应充沛,有利于胎儿的生长发育,所以能起到保胎作用.由于保胎药,总是用于怀孕的早期,而这个时期,又是胎儿各器官、系统的形成和分化时期,容易受到药物的干扰而影响优生.所以,某些人就会产生这样、那样的思想顾虑.对于这......
作者：冯桃莉 刊期： 2012- 11
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冬季养生:五脏六腑总动员
冬三月气候寒冷,万物封藏,人们经历春、夏、秋三季劳作之后,正需籍此机会休生养息,打理一下自己的身体.笔者就此综合历代医家所述,向读者朋友们作一介绍.一、肺气易虚,宜补气纳气肺主气司呼吸,气是人体赖以维持生命活动的重要物质,正常情况下,气道通畅,呼吸凋匀.如果冬天气候寒冷,就容易使肺在真气生成方面受到寒冷的损害.所以,冬天时许多老人因寒冷致使气机不畅,肺气壅塞,则呼吸功能失调而出现咳嗽、气喘、呼吸不......
作者：赵燕云 刊期： 2012- 11
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正确服用铁皮枫斗
铁皮枫斗是用新鲜铁皮石斛的幼苗或石斛的顶部嫩茎经反复烘烤、搓揉后,制成螺旋状或弹簧状,再经干燥而成.石斛的品种较多,药用品种主要有环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛、金钗石斛等,而实际上市场所用石斛及制品的品种比较混乱,多达十几种.铁皮枫斗所用原料的石斛品种也很复杂,其中铁皮石斛品质好.铁皮石斛目前野生资源已濒临灭绝,人工栽培的数量十分有限,因此铁皮石斛更是身价倍增,被视为珍贵药材.市售的枫斗......
作者：徐敏 刊期： 2012- 11
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