期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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书法学习中“借”的艺术
学习书法要从楷书学起,这是学书者一致认同的.从楷书学起,既可以掌握一种规范的字体的书写规律,又可以为学习其他书体打下基础.楷书的书体很多,先学哪个,怎样学,各有各的想法,有的主张专攻一家一帖;有的主张诸家进行融化,融出自己的风格;有的主张先魏后唐,有的主张先唐后魏……智者见智,仁者见仁.怎样学都有成功的,怎样学都有不成功的,关键是要看会不会“借”.笔者认为只要能有一个有目的、有步骤的想法,切实去做......
作者：心虚竹 刊期： 2012- 01
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断肠人可在天涯——读马致远《天净沙·秋思》
马致远的《天净沙·秋思》,被称为“秋思之祖”.“枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马,夕阳西下,断肠人在天涯.”28个字,每个字都是一段时空,穿越时光的隧道,读者与古道上的游子不期而遇.......
作者：马亚伟 刊期： 2012- 01
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美不胜收说茶形
“茶之为饮,始于神农”(陆羽《茶经》);茶之成形,缘于采制,当在饮茶之先了.茶之形态存在于干茶之中,也存在于茶汤之中,既有“处子”般的静态美,也有“精灵”般的动态美.......
作者：刘思龙 刊期： 2012- 01
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《红楼梦》里的养生法
《红楼梦》是我国古典文学四大名著之一,一直备受关注,书中涉及到的一些养生方法,至今都值得人们借鉴.感冒采用饥饿疗法在《红楼梦》里,从主子到丫环,一日三餐吃得都很少,感冒伤风时尤其如此.大夫诊脉之后,不是开药方,而是让感冒的人先“清清净净地饿两顿”,或者要求饮食一定要清淡.......
作者：赵德铭 刊期： 2012- 01
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拜年之中叙友情
北京旧俗,新年不能睡懒觉.认为卧床是病人的表现,新年卧床会给新的一年带来不顺利或疾病缠身.拜年的客人来了,主人还睡在床上,既不吉利也不礼貌.应该说,这符合卫生学观点,对身体健康是有益的.......
作者：温长路 刊期： 2012- 01
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保持愉快心情的秘诀
在家庭生活中,有个愉快舒畅的好心情,对于减少家庭成员的摩擦,避免家庭矛盾十分重要.我熟悉的一位同事向我介绍,在他的家庭中,充满喜和乐,家人每天都有个好的心情.因此,有很多似乎本该发生口角的事,却吵不起来,本可以惹得生气的事,也生不起气来.他讲其基本经验就是要千方百计创造一个良好的家庭环境,使家庭成员每天都保持一个愉快的心情.怎样才能做到这一点呢?德国一家妇女杂志介绍了一些好的做法.......
作者：吴冲锋 刊期： 2012- 01
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学会用“心理放大镜”改变你的不良心态
现代人常常抱怨自己活得苦、活得累,其中很重要的原因是我们自己常常用放大镜看苦恼,把丁点的郁闷和坏情绪都放大了,顾影自怜,终难以自拔.这或许就是你不快乐的根本原因.......
作者：王静 刊期： 2012- 01
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老年人“宅”不得
刚退休在家,无事可干,整天猫在卧室里与电脑为伴,老婆戏谑道:“整个一宅男!”说来也怪,无事的宅男不知不觉中就宅出事来了.有道是人老百般病,自从宅在家里,身上到处都不消停,不是“三高”复发,就是腰腿疼痛,今天眼睛昏花,明天牙齿酸痛,搞得我心烦意乱,不得安生.......
作者：胡子民 刊期： 2012- 01
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我是这样战胜孤独的
前年五月,陪伴我生活了58年的爱妻,撒手人寰,跨鹤西归了.丢下五女二男,都有家室,办完丧事,守孝期满,各自回到单位,回到自己的幸福家园:有的去九江,有的去鹰潭,有的去横峰,老窝里只剩下我孤老头一个.人走房空,三餐茶饭要自己烧,衣被要自己洗.朝朝暮暮,进进出出,孤独日子,真是度日如年.于是整天闷闷不乐,心情压抑.独坐寒舍,自思自叹.饥不思食,欲睡难眠,时时感到寂寞,感到沮丧.......
作者：祝步文 刊期： 2012- 01
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寒从脚下起 养生应护脚
脚是走路的,一般人在一生中,大约要行走十万公里,相当于绕地球两周半,“千里之行,始于足下”,可见脚在人体中所起的重要作用.祖国医学认为,脚是人体之根.所谓根就是人体经气的起源处.连接人体的12条经脉,其中有6条分布在脚部,是足三阴之始,又是足三阳之终.双脚分布有60多个穴位,直通五脏六腑,与人体健康息息相关.现代医学研究认为,脚是人体的“第二心脏”,因为脚部有许多神经末梢与大脑紧紧相连,并参与调节......
作者：石柱国 刊期： 2012- 01