期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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平常心是书作气韵的源头活水
中国汉字的书写法则是具东方核心美学特质的艺术表现形式，她以真实再现心灵的愉悦为艺术本色。千百年来，无数文商墨客缘其源，拓其径，削心凿意，避俗惜时，留下了一篇篇赏心悦目的佳作，其中气韵乃令后学陶醉其中，倘佯忘返。......
作者：杜华 刊期： 2015- 05
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薏苡明珠--成语药谈之五
成语“薏苡明珠”源出《后汉书·马援传》：“初，援在交阯，常饵薏苡实，用能轻身省欲，以胜瘴气。南方薏苡实大，援欲以为种，军还，载之一车。时人以为南方珍怪，权贵皆望之。援时方有宠，故莫以闻。及卒后，有上书谮之者，以为前所载还，皆明珠文犀。”马援生前喜食薏苡，这本是平常之事，他怎么也不会想到，这平常之事在他死后却造出如此大的一场风波来，差点弄得他家破人亡。把发现当罪过、把草药当珠宝，这真是天大的冤枉！后......
作者：温长路 刊期： 2015- 05
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阳春三月柳意浓（上）
柳是报春的使者，俗话说“春来柳先知，水暖鸭先知”。阳春三月，春光明媚，正是风和日丽的时刻。当春姑娘迈着娇柔的步伐姗姗而来时，柳树已吐出嫩芽，展露出翠绿的身姿，将粒粒嫩芽抽成万缕丝条，婀娜多姿。婆娑枝条，随风摇曳，似少女起舞，风情万种。青翠欲滴的柳叶，不仅为含苞欲放的桃杏花增添了艳丽，更给人以意气奋发的青春气息，恰似春光一曲，令人赏心悦目。......
作者：吴建军 刊期： 2015- 05
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同名茶与酒趣闻经常有
饮茶和喝酒，已是生活中很常见的事。酒逢知己千杯少，一盏清茶也醉人。已故的著名老作家艾煊先生就曾在文章中写道，茶和酒是千岁老友，但两人性格截然相反。一个是豪爽、勇猛、讲义气的汉子，一个是文静、宽厚、重情谊的书生。你可知道，这对千岁老友也有同名的趣闻。沱茶与沱酒。沱茶是一种经过蒸压而成的碗臼式圆块状茶，形似窝窝头。沱茶依原料不同有绿茶沱茶和黑茶沱茶之分。用绿茶作原料的沱茶有云南沱茶和重庆沱茶，它们属于......
作者：程柱生 刊期： 2015- 05
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应时择食遍尝“酸甜苦辣”
祖国医学认为，食物与人体健康息息相关。不同的食物有不同的“味”，就人们通常食用的食物看，大致可归纳为“酸甜苦辣(辛)”四类。从养生保健角度出发，根据季节的变化相应地调整饮食，应遵循春增甜、夏增苦、秋增酸、冬增辣的饮食原则。春增甜春季风和日丽，万物复苏，人的精神饱满，此时应适当增加甜味食物的摄入。古代养生名著《摄生消息论》指出“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”。意思是说春季系肝旺之时，肝气旺则会......
作者：徐美云 刊期： 2015- 05
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我国居民的膳食宝塔
古人云：民以食为天。婴儿呱呱坠地的第一个本领就是具有吮吸母乳的摄食行为。食物为人体提供生长发育、构造新细胞和修复衰亡组织所需要的全部养分。因为食物的营养成分各有其优势，所以，我们的摄食范围应当广泛，就要像蜜蜂那样飞舞在万花丛中，采集各种花蜜。为了营养的均衡性，人们一天三餐注意了丰富多彩的食谱是必要的。但如长期进食过少，容易造成营养不良；倘若长年摄食过多，又会引起营养过剩。首先二者都是肿瘤的好发因素......
作者：玉横 刊期： 2015- 05
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“慢肝”尤需阻进程
急性肝炎(乙型或丙型)迁延不愈，病程超过半年者，称为慢性肝炎。有的乙型肝炎起病隐匿，待临床发现疾病时已成慢性。一般，人们根据其症状、体征及肝脏的病理改变，将其分为慢性迁延性肝炎和慢性活动性肝炎。1.慢性迁延性肝炎：患者的症状、体征及肝功能改变均不严重，常见症状为乏力，食欲不振，肝区轻微疼痛，偶尔出现黄疸，肝脏轻度肿大，质地可中等硬，轻微压痛。少数病人可有脾肿大。ALT升高或反复升高，其他肝功能试验......
作者：王岱岱 刊期： 2015- 05
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高尿酸血症不容忽视
近日，刚30出头的S先生在体检时发现自己血尿酸升高，指标达到500微摩尔/升，但他并未有任何不适症状，只是担心：这算不算病？有没有危害？需不需药物干预？什么是高尿酸血症在体检中发现血尿酸升高的，称为无症状高尿酸血症。目前，高尿酸血症的诊断标准为：男性≥420微摩尔/升，女性≥360微摩尔/升。通常我们所说的高尿酸血症，又称为痛风。就是长期高尿酸血症引起的痛风性关节炎和肾脏病变。它是由嘌呤代谢紊乱引......
作者：范士忠 刊期： 2015- 05
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糖尿病人复诊的5项特殊检查
在临诊时，笔者尝遇见不少身患糖尿病的朋友，他（她）们来复诊时对自己血糖值高低的波动往往比较关注。但是，当医生要求其作某些特殊检查时，却心存犹疑，依从性较差。其实，这是认识上的一个误区。下列的5项检查对糖尿病患者病情的判断具有十分重要意义，广大病友应予充分重视。......
作者：严余明 刊期： 2015- 05
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中医巧治变应性鼻炎
变应性鼻炎全称变态反应性鼻炎，又叫过敏性鼻炎，是过敏反应性疾病的一种。近年来由于空气污染日益严重，变应性鼻炎的发病率明显增高，尤其在工业发达国家比较突出。根据欧洲等国家的调查资料，其发病率在青少年中为5％～15％，美国为10％～12％，澳大利亚为15％～25%，我国大约为5％～15％。......
作者：黄静文 刊期： 2015- 05