期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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小辈怎样满足老人的心理需要
不少子女认为，老人离退休以后在家悠然自得，无忧无愁，不再需要什么了，其实，这种想法错了。离退休以后，老人所担任的社会角色不同了，他们的注意力从以前的关心单位而转向关心家庭，关心自我了。以前他们并不介意的事情，现在会变得敏感起来，他们需要子女的尊重和心理安慰。期望得到满足，老人会感到精神愉快，家庭就会出现良好的心理气氛；期望受挫，老人就会失望，家庭就会出现异常心理气氛。老年人如果长期生活在不良的家庭......
作者：陈斌 刊期： 2015- 04
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贪玩并快乐着
玩是我的天性，一生经历无数，唯有玩深印脑中，至今回味无穷。儿童时代家境贫困，我常去山上挖野菜，砍柴火，少不了与小伙伴们作谁先到山顶的比赛，常下河摸螺丝，捉河鱼，也与小伙伴打水仗或来次游泳比赛，嘻笑之声不绝于耳。......
作者：方桂文 刊期： 2015- 04
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让心灵充满阳光
我见到过一位盲人，双眼完全失明了，看不到一丝光亮。应该说，他每天从早到晚都生活在黑暗中，生活的艰难可想而知。但他却每天都乐呵呵的，出口带笑，语多含趣，似乎从来没有犯愁的时候。他每天柱着拐杖，艰难地行走在乡间小道上，还时常把愉快的歌声洒在山路上，随身携带的收音机总是开得很响。我不解地问他为何如此快乐？他笑着回答：“在我的心中，总有一团阳光。”......
作者：张荣泉 刊期： 2015- 04
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幽默者多健康
西方有句格言：“幽默者常健康”。我国谚语说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”可见幽默与笑口常开对人之健康的重要。......
作者：谢洪玉 刊期： 2015- 04
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汤
汤是会意字，金文作或，像以水盥洗人身。后来左边的“水”逐渐抽象，汤字也由石鼓文、帛书、小篆，转变为隶书的，进而成为今天的“汤”。《说文》：“汤，热水也。”《论语》里有“日初出沧沧凉凉，及其日中如探汤”的描写。《楚辞》也有“浴兰汤兮沐芳，华彩衣兮若英”的美丽句子，说明早在三千年前的西周时期，古人就有用热水盥洗的良好卫生习惯。古代盥洗时舀水用的器具，行状像瓢，称为“匜”。现存大的青铜匜就是西周晚期齐侯......
作者：任宏丽 刊期： 2015- 04
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宁心安神话成药
成药即中成药，是有别于中药煎剂的中药剂型。经我国历代医家的不断实践研究，成药处方精湛，剂型多样，服用方便，适合家庭保健之用。成药的处方来源多为古代的经验效方，也有的是经现代科学研究新近研制而成，一般质量稳定，功效确实。近年来，失眠患者较多，服用成药治疗失眠，性质相对平和，患者容易接受。现简述具有宁心安神功能，主治失眠的成药数种。......
作者：竹溪 刊期： 2015- 04
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一天一口酒能活九十九
“一口酒”是指健康成人每次饮啤酒不超过250克，葡萄酒不超过30克，白酒不超过15克为宜。“九十九”是指经常、少量的饮酒，对人体健康和长寿有一定的好处。......
作者：文苕 刊期： 2015- 04
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孕期乳腺肿块切莫大意
怀孕已4个多月的王女士感觉左侧乳房外上方有一个小肿块，到医院检查确诊为囊性肿瘤，属于妊娠期良性病变。王女士与家人商量后决定待生下孩子再作治疗。......
作者：沈权民 刊期： 2015- 04
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如何做好孕期的自我监护
怀孕犹如一次旅行，一旦怀孕，就踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到达了旅行的终点。为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知识，做好自我监护，这样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命和健康的孕期合并症，减少难产和产后出血，降低母婴死亡率，早期发现畸形和遗传性疾病。......
作者：冯桃莉 刊期： 2015- 04
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足部按摩疗更年期综合征
多数妇女在45～50岁之间，卵巢功能开始衰退，相应出现月经时间或先或后，经量或多或少，直至月经闭止。在月经将绝未绝的1～2年间，可出现一系列以植物神经系统紊乱为主的症状，称为更年期综合征。主要表现为情绪不稳定，容易烦躁激动，或忧郁、潮热出汗、头晕心悸、颜面与颈部皮肤潮红、手足麻木、头痛、失眠、腰酸、背部有蚁行感等。年轻妇女因病将卵巢切除或放射线治疗后，也可有类似的症状。......
作者：楼营 刊期： 2015- 04