期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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注意影响儿童多动症的三大因素
被病家习称的“儿童多动症”,在精神医学上称为“儿童注意缺陷多动障碍”,是发生在儿童时期较为常见的一种心理行为问题,主要表现为与年龄不相适应的注意力不集中、多动和冲动性行为.据统计,我国儿童多动症的患病率为3％～10％.......
作者：陈斌 刊期： 2014- 09
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睡眠文化摭拾
“睡眠文化”,是指与人类的睡眠有关的,一切非本能的行为形成的物质体系与精神体系,包括对睡眠的价值观、品味、环境喜好以及对睡眠与健康关系的理念等.古代西方一方面认为睡眠是神赐予的休息间隔,但同时又认为睡眠神秘莫测,有点像“短期死亡”.英国诗人雪莱说过“睡眠是死亡的兄弟”.现代西方随着医学进步,已解开了有关睡眠的疑团,建立起睡眠科学.......
作者：潘春华 刊期： 2014- 09
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茶道与医道
茶道源于中国,它意在通过茶艺“修身养性,体悟大道”,通过饮茶达到“清心沁脾,防病健身”之效果.医道是传统的中医学精神,它以独特的整体观念,阴阳五行学说,在大自然奥妙背景下,散发着奇异的光彩.综观中华上下五千年历史,茶与中医药的关系可谓是千丝万缕,一脉同宗.......
作者：张华 刊期： 2014- 09
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动“三心”保健康
当下,广场成了老年人活动中心、闲聊场所、养生保健园地.每到下午,老友们都要聚集在广场四周的梧桐树下,坐在铁椅上谈天说地,笑语风生,有的还会介绍些养生经验和自己近年的身体健康状况.......
作者：祝步文 刊期： 2014- 09
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轻松自在地生活——著名演员刘江的养生之道
著名电影表演艺术家刘江今年已是89岁的高龄,但精神依然矍铄.1946年,刘江加入了中国人民解放军,1952年调入中南军区部队艺术剧院(即现在的广州部队话剧团),1958年调入八一电影制片厂,从此成为一名专职演员.......
作者：秦文军 刊期： 2014- 09
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脑子好才是长寿之本——吴孟超的“长寿五句诀”
2005年国家高科学技术奖获得者、2011年感动中国人物、中国人民解放军第二军医大学附属东方肝胆外科医院院长、被人誉为“中国肝胆外科之父”的吴孟超如今已是91岁的高龄,但思维依然敏捷,且精神矍铄,90岁生日那天,还在手术台上连做2台手术.60多年来,他的手曾为14000多名肝病患者解除了病痛,“功德”可谓大矣.吴老把他的长寿要点概括成“五句诀”,那就是:心态平和、头脑常用、手脚常动、管住嘴巴、定期......
作者：王明洪 刊期： 2014- 09
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精气神与食药情三养
中医的养生之道,就是维护人体的精、气、神这人身三宝.精是先天之精微与后天水谷之精微所化生的物质;气是先天之气与水谷精微之精气以及所吸入的大气即天空之清气所合并而成的动力.......
作者：吴沛田 刊期： 2014- 09
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秋季养肺
中医学认为,肺与大肠相表里,主诸气,司呼吸,吸入清气与脾运化的水谷精微结合,化为元气,维持生命;肺朝百脉,气推动血运行有赖于肺,参与人体水液代谢,通调水道;肺开窍于鼻,主皮毛,凡皮肤、鼻咽喉诸症,皆与肺有关.而肺在四季中对应的节气是秋季,因此,秋季保养肺气肺阴,以顺应冬季收藏的需要,是遵循自然规律的养生之道.......
作者：泽别 刊期： 2014- 09
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八款美味“吃掉”讨厌的皱纹
现代人大多工作紧张、家务繁忙,很难有时间经常光顾美容厅.再说,普通的工资收入也难以承受昂贵的美容消费.其实,你不用为此难过,只要您掌握一些简单的美容常识和美容方法,足不出户,家务之余也可以美容.下面向您介绍几种菜篮子里的“去皱佳品”.......
作者：杨悠悠 刊期： 2014- 09
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光绪腰痛用鳖甲
光绪,清德宗爱新觉罗·载湉(1871-1908),清朝第十一位皇帝.光绪皇帝幼时体弱多病,青年时一天清晨,忽觉腰部中间疼痛,俯仰皆痛,不能自已.次日晨起,腰部左侧疼痛更重,稍一转动即觉满腰牵拉,疼痛难忍,其后竟一日甚于一日.......
作者：胡平 刊期： 2014- 09