期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生的节律性与多元性
李永谦
关键词：养生之道, 节律性, 文化遗产, 中国, 实践与研究, 方法与效果, 延年益寿, 文献资料, 生活实践, 劳动人民, 经验, 医学家, 养生术, 养生方, 体分类, 老年人, 多元性, 读者参, 专著, 整理
摘要：中国自古很重视养生,几千年来,劳动人民从生活实践中,体验、观察、积累、总结出了许多能使人们悦心、健康、防病、延年益寿的经验.医学家们又不断地从事实践与研究,给我们留下了大量有关养生方面的文化遗产.纵观历代养生文献资料,按其载体分类,可分为专著类与散录类.中国的养生术其历史悠久,内容丰富,形式多样,形成了一整套的方法,被称为养生之道.然而后人在学习、实践前人养生经验的过程中,首先必须明确养生的目的、方法与效果.有人认为养生是老年人的事,其实不然,自古至今,养生的内涵就分为卫生、保生、摄生、道生、养性、养老、养寿等,可见善养生者,自年轻时就开始了,养生之法也绝非一个模式,而是因地、因人而异.中国之养生文化遗产是传统文献宝库中的奇葩,有待来者继续整理提高,以利后人运用,发扬光大.本文仅谈养生的节律性与多元性,供读者参考.
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