期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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五官保健按摩
五官保健按摩是一种精神和形体动作相结合的健身强脑操.施行时应选择安静、幽雅、通风良好的环境,室内外均可.按摩前清洁肢体,指甲不宜过长,并搓热双手掌.按摩时要保持情绪稳定,思想集中,或坐或立,以舒适为度,呼吸平稳,操作随着心中默数而有节律地进行.五官即眼、耳、鼻、舌、唇,均位于头部,通过各种神经与脑组织相联接,接受视、听、嗅、味等各种感觉.中医学认为,五官又与五脏相对应,故又有眼为肝之官、耳为肾之官......
作者：陈永灿 刊期： 2013- 10
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长寿不在于基因,而在于心态——百岁航天人范绪箕的长寿之道
著名航空教育家和力学专家范绪箕,如今己步入百岁的高龄,但眼不花、手不抖,说起话来中气十足,且思维敏捷.1914年,范老出生于北京的一个知识分子家庭,1936年赴美国加利福尼亚理工学院留学,1940年获航空工程博士学位.回国后,范老曾历任浙江大学航空系主任、华东航空学院副院长、南京航空学院副院长等职,为我国航天事业的教育、科研等方面做出了杰出的贡献.范老的高寿和他的心态及生活习惯有着重要的关系.......
作者：秦文军 刊期： 2013- 10
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时尚健身法——交替运动
目前,国外兴起了一种新的健身观念和方法——交替运动.它可以使人体各系统生理功能交替进行锻炼,是提高自我保健能力的一种新的理论和措施.体脑交替:要求人们一方面进行跑步、打球等体力锻炼,另一方面要进行看书、写作、下棋等脑力锻炼.这样一来,不仅可以增强体力,而且可以使大脑经久不衰.动静交替:要求人们一方面不断地进行体力和脑力的活动锻炼,另一方面要求人们每天抽一定时间使人体、大脑都安静下来,全身肌肉放松,......
作者：徐美兰 刊期： 2013- 10
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腹部B超检查的意义
腹部B超检查有何意义?腹部内包括胃、十二脂肠、空肠、回肠、结肠、盲肠、阑尾、直肠及肝、胆、胰、脾和肾脏、输尿管、腹主动脉及其分支、下腔静脉和肠系膜等.腹部脏器众多,表现的症状及体征各异.常见的如腹痛、呕吐、腹部包块、肝脾肿大、腹胀、腹泻、便秘、腹水、腰痛和血尿.患者若出现这些症状时,应该做腹部B超检查.对于消化系统而言,腹部B超检查有助于肝脏、胆囊、胰腺疾病的诊断.此外,腹部B超对脾脏、肾脏等疾病......
作者：董飞侠 刊期： 2013- 10