期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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远离社交疲劳综合征
在山东临沂一家企业工作的小王近感觉特别累.问及缘由,小王说,他不是为工作所累,而是为应酬所累.他告诉笔者,由于他人际交往圈子太大,几乎每天晚上下班后都有忙不完的应酬,吃不完的饭局,请不完的客.忙于应酬,身体吃不消不说,还冷落了家中的太太,使得太太对他颇有微词,夫妻关系总是处在紧张的状态.......
作者：王瑞红 刊期： 2008- 10
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当心压力也成瘾
舒娜忙得要命,作为某公司的市场总监,在她的办公桌隔断上,永远贴着一张工作计划表.三天之内所要处理的工作,被她罗列得十分清楚和详细.她会每天重写一张,将能想到的后几天的计划补充上去.哪怕加班到很晚,她也会在被窝里将计划写完.舒娜是公司中喜欢串门的中层,她会不时地去打探其他部门的工作情况,恨不得把别的部门的活也揽过来自己做.......
作者：肖芸 刊期： 2008- 10
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十大名花亦为良药
新中国成立以来,我国曾举办过两次大规模的群众性的全国名花评选活动.梅花、牡丹花、菊花、兰花、月季花、杜鹃花、茶花、荷花、桂花、水仙花等10种传统名花当之无愧地戴上了这顶桂冠.十大名花,除观赏作用外,其入药亦堪称佳品,现介绍如下.......
作者：胡献国 刊期： 2008- 10
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太极游艺法
学练太极拳,不应仅仅满足于掌握太极拳的套路,而应把精力落在探索太极拳的规律上--掌握太极拳之放大、缩小、螺旋、方圆、松紧、快慢、刚柔、掤、捊、挤、按、採、挒、肘、靠、进退、顾盼、中定等规律.只有对太极拳的这些规律有了感性的、逻辑的、体察的认识,才能说对太极拳有所了解.......
作者：蓝晟 刊期： 2008- 10
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神奇的蜂胶——论蜂胶的降血脂和抗动脉粥样硬化作用
我国是世界上第一养蜂大国,蜂产品的年产量占世界总产量的一半以上,年产蜂蜜20万吨,蜂皇浆3000吨,蜂胶600吨,蜂花粉5万吨,还有蜂皇胎和雄蜂蛹等其他蜂产品.但我们对蜂产品了解甚少,导致80%以上的蜂产品都以原料形式被外商买走.......
作者：冯建新 刊期： 2008- 10
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失眠患者不用愁足部按摩帮你忙
这几天在门诊中发现有不少人夜间失眠,有些患者很紧张,像得了什么大病似的.其实失眠是比较常见的一种现象,几乎在人的一生中每个人都会经历失眠.偶尔因工作压力、情绪紧张,或生活环境的改变,如旅游、出差及强光、噪音、高温等,或不良的生活习惯,如睡前饮茶、喝咖啡等而导致的失眠,不用担心,待回复到原有的环境,或适应了环境以及改变了不良的生活习惯等,睡眠自然会转好的.但若经常不易入睡,或夜间多次觉醒,不能再入睡......
作者：楼营 刊期： 2008- 10
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进补都有益于健康吗?
60多岁的曲老先生精神矍铄,仍然在自家的小公司打拼.不过,也有力不从心的时候,所以他在锻炼身体之余,很注意进补,每年都买几万元的补品、保健品.他钟爱鹿茸,冬春时节,隔三差五就吃一次,可是一段时间以后,他感到口干舌燥、睡眠也差,几天以后,鼻子居然流血了……赶紧到医院去看,医生说是鹿茸吃得太多了.......
作者：谭敦民 刊期： 2008- 10
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戒烟节酒歌
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作者：刘振文 刊期： 2008- 10
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善待心灵
有位和尚,每天打坐入定时,总是遇到一个大蜘蛛来搅乱他的心,让他很是烦恼.他向老禅师讨教驱逐蜘蛛的办法.......
作者：马志国 刊期： 2008- 10