期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
-
多姿多彩的茶艺手法
俗话说得好,外行看热闹,内行看门道.不论是令人眼花缭乱调酒师的魔法动作,抑或是手持细长铜嘴壶的四川茶师的表演招式,还是茶艺之道的冲泡手法,都有相当的讲究,且让我们来欣赏多姿多彩的茶艺手法吧.取用器物手法捧取法:搭于胸前或者前方桌沿的双手向两侧移至肩宽,双手掌心相对捧住基底部,移至需安放的位置,轻轻放下后收回:再去捧第二件物品,动作完毕复位.此方法用于捧取茶样罐、箸匙筒、花瓶等物.端取法:双手手心向......
作者：阿祥 刊期： 2012- 09
-
高龄多福
我国已有1.78亿的老年人,进入一个老龄化的时代.80岁的高龄人口已接近2000万.人能活到老是幸运者.我在满80岁以后,虽然为自己之增寿而高兴、而庆幸,也只是高兴、庆幸而已.但在读过法兰克·劳巴赫的《生命始于80岁》后,更加深了认识,增添几多高兴,并心生感激,感激社会,感激上苍.......
作者：段扫平 刊期： 2012- 09
-
管住嘴 迈开腿
大家都说养生,我也来谈一下我的体会.我认为养生没那么复杂.对于一个中年人来说,养生就应该成为自己生活的一部分,融入到自己的生活中去.当下中国,物质丰富,生活富裕,尤其是现在的中年人,绝大多数都是改革开放后的得益者,生活条件、居住条件都很不错了.过着大小宴席不断,出门有车,进门电梯,晒不着太阳、淋不到雨的生活.对于这样的群体,近期听到的微段子很管用:管住嘴,迈开腿.......
作者：龙开顶 刊期： 2012- 09
-
几岁开始用文胸为好
少女有一个丰满的胸部是女性特有的美.然而,有些女孩子在乳房开始发育后,产生了一种少女的羞涩,走起路来不再好意思昂首挺胸,而是收胸缩腰,尽量不使突出的胸部显露出来.这样,不仅有损于形体的健美,还会影响脊柱、胸廊和胸部肌肉、内脏器官的正常发育,必须注意纠正.少女在乳房发育后,应该及时使用胸罩.因为乳房没有肌肉组织,只有腺组织和脂肪,支撑它们的是结缔组织,这种结缔组织像一张绷紧的纤维网,起着支撑的作用.......
作者：大肚 刊期： 2012- 09
-
如何加强女性的生殖道防线(下)
新婚夫妇如何加强生殖道防线结婚,不仅是人生道路上的一个转折点,也是性活动的开始.初次性交时,由于没有经验,还因为害羞,所以新婚之夜性交不成功的例子十分普遍.初次性生活,新郎应该温柔,不能急于求成,免得新娘疼痛难忍,对以后的性生活产生恐惧心理.初次性交,绝大多数新娘的处女膜会有少许出血现象.不过,也有少数人不出血的,这也在正常现象.初次房事出血之后,要隔3天左右才可进行第二次房事.......
作者：冯桃莉 刊期： 2012- 09
-
踢毽子——永不过时的健身术
踢毽子是我国民间的传统体育活动,起源于汉代,到了唐宋时期,已非常盛行,踢的花样也很多,集市上还有制作出售毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽比赛.踢毽子运动不仅可以用来强身健体,还被作为养生之道予以重视.一个小小的、上下飞舞不定的毽子,踢毽者要在有利的一刹那来控制它,在空中完成各种接、跳、绕、踢的动作,过早过晚都要失败,这就需要做到反应快、时间准、动作灵敏、协调.因此,踢毽子有利于提高人们反应灵敏和......
作者：徐美兰 刊期： 2012- 09
-
肝纤维化四项检查的意义
肝纤维化四项,包括透明质酸、Ⅲ型前胶原、Ⅳ型胶原、层粘蛋白.在慢性肝炎患者的体检中加做这四项检查非常有意义,对肝纤维化有早期诊断的价值.透明质酸(HA)是结缔组织基质的主要成份之一,是反映肝脏内皮细胞功能和活动性纤维化的指标.在肝病进展中,其浓度高低依次为:急性肝炎、慢性迁延性肝炎、慢性活动性肝炎、肝硬化.也是一项诊断亚临床型(代偿良好)肝硬化的较敏感指标.......
作者：董飞侠 刊期： 2012- 09