期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
-
老干部离退休后如何调理好自我心理
离退休老干部有其自身的心理特点.大部分离退休老干部曾经担任过领导职务,有较深的社会阅历和丰富的生活经验,工作有成就,在社会和家庭中有较高地位.而离退休后,这些优势均失去了,容易产生自卑感.......
作者：王永 刊期： 2008- 08
-
夏季别忘补充维生素
进入夏季,很多人胃口变差,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、情绪烦躁、胃脘不适等症状.而这些情况的产生都是有章可循的.首先是因为夏天出汗多,容易造成体液代谢失调,随之影响消化功能,引起食欲下降.......
作者： 刊期： 2008- 08
-
蒸味——真味
初秋去的杭州,桂花未香,枫叶未红,芦花未白,去了蒋村的西溪,这是杭州西域一块湿地,河汊纵横,渚烟芦荡,水白菱红,惟渔舟轻摇,悠悠凤眼莲上似有久远的岁月静泊,西溪是一片被忘却的静水.......
作者：古清生 刊期： 2008- 08
-
神奇的蜂胶——论蜂胶的抗肿瘤抗突变作用(续)
第三,蜂胶具有抗辐射作用.专家(1989)研究表明蜂胶可以减轻咽辐射引起的副作用,因而可用于接受放疗的患者,减少肿瘤转移和复发的可能性.蜂胶对γ-射线照射小鼠而诱导的损伤有保护作用,当动物用射线照射后,血清酸性磷酸酶活性升高,血液中丙二醛浓度和SOD活性显著上升.......
作者：冯建新 刊期： 2008- 08
-
保持老年人的健康营养吸收是关键
当人步入老年,随着年龄的增加,人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退,尤其是消化和代谢功能,直接影响了人体的营养状况,如牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动缓慢,使机体营养成分吸收利用下降.......
作者： 刊期： 2008- 08
-
神秘而美丽的喀纳斯
清晨,我们从乌鲁木齐出发,中巴沿着北疆东部的柏油公路干线北上,一路穿过火烧山、五彩湾、卡拉麦里有蹄类动物保护区.擦着古尔班通古特沙漠的边缘飞驰600多公里抵达阿尔泰山脚下的布尔津县.......
作者：叶水泉 刊期： 2008- 08
-
妊娠饮食有宜忌
祖国医学认为,女子怀孕之后,如能在饮食起居上调养得宜,绝嗜欲、安养胎气,就能够气血和平,百病不生,母子平安.反之,若在妊娠期间,偏食肥甘炙煿、膏粱厚味或辛辣腥秽之品,则易胃热、助长脾湿.湿火迫于下焦,可致胎动不安.......
作者：严余明 刊期： 2008- 08
-
别把自己的双脚裹得太紧
古时,小脚为女性美的标志.把一双无拘无束的脚丫裹得严严的、缠得紧紧的,其苦、其害可想而知.把脚裹起来,足部的血管就会受到束缚,造成血液流动速度变慢、供应减少、回流受阻,全身的新陈代谢也因之受到影响;把脚裹起来,脚的支撑面变小,其支撑力、负重力和减震能力就会相对减弱,把诺大一个身躯放在它的上面,不仅会摇摇晃晃,而且会影响到行走的平稳度和速度.除去对脚本身的危害,裹脚还会影响到整个机体的健康.......
作者：温长路 刊期： 2008- 08
-
脑体勤动吃麸不停——访著名翻译家金隄先生
他是中国翻译界的领军人物,对的成功翻译让他享誉世界.他视工作为生命,快九十岁的人了,每天笔耕不辍.一书即将由香港某出版社以繁简两种汉字出版发行.工作对他的回报是精神矍铄,并享受着高质量的生活.......
作者：船舷 刊期： 2008- 08
-
运动降压有章可循
运动能降压!一次运动之后,人体血压水平可下降一定幅度,并能保持22小时之久.至于降压幅度,根据国外有关机构的实验研究,运动能使收缩压降低4～9毫米汞柱,与减肥(减肥10公斤,将体重指数维持在18.5～24.9,可降低收缩压5～20毫米汞柱)、蔬果与低脂饮食(可降低收缩压8～14毫米汞柱)、限盐(每天低于6克,可降低收缩压4～9毫米汞柱)等一同列为防治高血压的健康生活方式.因此,运动疗法已成为药物疗......
作者：兰政文 刊期： 2008- 08