期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2016年第05期

我的“养心大法”——阅读

丁寿藩

关键词:养心, 养生之道, 晚年, 老年人, 健康, 实践, 身体, 疗效
摘要:进入晚年后,很多老年人常为“养生无门”而苦恼,经过摸索,我发现了一种“养心大法”,在老友中推广后,“疗效”颇为明显.我的“养心大法”很简单:老来捧读.研究和实践养生之道是很多老年人趋之若鹜的事情,有的甚至把养生作为晚年生活的主要内容.现在生活这么美好,谁不想健健康康地渡过晚年呢?其实,养生之道重要的根本是养心——心情好了,身体也就健康起来了.