期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
-
漫谈骨质疏松症的辨识与防护
骨质疏松症是指由多种因素所致的全身骨量减少,骨组织的显微结构发生改变,骨折危险率增加,以腰背部疼痛、驼背、骨折等为临床主要特征的一种疾病.女性多见于绝经期后,男性在55岁以后,女性发病比男性多见.......
作者：严余明 刊期： 2018- 11
-
老年人进餐时的保健
老年人进餐保健要求并不繁杂,具体而言有五.进餐宜定时每日三餐要做到定时定量.不要饥一顿,饱一顿.饥一顿,饱一顿很容易导致疾病.因此,既要定时又要定量.早餐要吃好,午餐七八分饱,晚餐吃少.......
作者：胡才 刊期： 2018- 11
-
中药破壁是怎么回事
目前市场上有许多破壁类的中药产品,如破壁灵芝孢子粉、破壁松花粉等,说是与普通中药饮片相比较,能使人体更多的吸收有效成份,事实果真如此吗?以植物细胞为例,一般有3层细胞壁:胞间层、初生壁和次生壁.胞间层把相邻细胞粘在一起形成组织,初生壁在胞间层两侧,次生壁在初生壁的里面.而植物类中药的有效成分大多贮藏在这细胞壁内,为了使有效成分更多地释放出来而被人体更好吸收,就必须打破细胞壁.一般来说,中药经过破壁......
作者：王鑫波 刊期： 2018- 11
-
『储蓄』快乐
有人储蓄金钱,有人储蓄官阶.老年人应该储蓄什么呢?我认为人到老年,应该储蓄快乐,因为只有快乐,才能使人身心健康、延年益寿.那么,快乐之源在哪里呢?......
作者：梁炳常 刊期： 2018- 11
-
说老
我时常面对明月,异想天开:人生在世,不老多好.男子永远潇洒,女子永远漂亮.有婚嫁之喜,无送终之悲;有前程之乐,无后顾之忧;有身体健康,无老态龙钟.果真如此,该多好啊!......
作者：肖铭 刊期： 2018- 11
-
别让心灵衰老
人生必然会经历从幼儿、少年、青年、中年到老年的过程.人到老年,无论是银发衰翁,还是白鬓老妪,回眸一看,都走过了好长好长的一段路.我们都恨过、爱过、笑过、哭过、跌过、滚过、冷过、热过…….辗转几十个寒暑,光光的额头已刻满风霜的皱褶,终于走过了漫长人生路上的颠簸与艰辛,不再寻寻觅觅,也不再风风火火.......
作者：王荣华 刊期： 2018- 11
-
孕妇要警惕下肢静脉曲张
妊娠期妇女变化明显,由于胚胎生长,子宫需要大量血液,盆腔的血流量增加,静脉压力增高,使大腿内侧和外阴的静脉回流受阻,因而外阴静脉和下肢静脉的压力也相应地增高,久而久之,静脉扩张充血,形成静脉曲张.同时随着胎儿增大,子宫在骨盆内相应地扩大,压迫下腔静脉,使静脉向心脏的回流受阻,于是远端静脉不能畅通回流,使血液淤积;妊娠期间孕妇体内雌激素水平升高,使静脉管壁增长变薄,静脉、瓣膜的功能及血管周围保护作用......
作者：黄杰 刊期： 2018- 11
-
91岁蓝天野的 养生秘诀
因饰演1989年版《封神榜》中姜子牙一角,而为大众熟知的著名表演艺术家蓝天野,近以91岁高龄出马担任话剧《大讼师》导演,引发了很多网友的惊叹!一般的艺术家到了这个年纪基本就是在家安享晚年了,但是他是如何能够依然这么精力充沛地从事一线工作呢?难道有什么养生秘诀吗?......
作者：张光茫 刊期： 2018- 11
-
杜甫草堂游记
我第一天到成都,第二天一大早.便急急匆匆地赶往杜甫草堂.也许是太早之故.巳来这里瞻仰大诗人遗风的游客,并没有我想象中的那么多.坐落在成都浣花溪公园北边的杜甫草堂,总占地面积近300亩,是一座文化遗存非常丰厚的博物馆.按功能大体分为草堂旧址、梅园、草堂寺,是国内保存完整、规模大、著名的杜甫行踪遗迹.......
作者：肖金 刊期： 2018- 11
-
品兰尽在幽香中
我国是兰花的原产国和出产大国,在春秋战国时期已有了兰的种植.世人种兰之风历久不减,与它对人类生活、健康的益处是分不开的.兰花的幽香确实是诱人的,难怪自古至今人们选择兰花作为绿化、净化、美化环境的花种.当前,我国栽培兰花的省份很普遍,还形成了许多颇具风格的赏兰基础.......
作者：文苕 刊期： 2018- 11