期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
点击详情 >主管单位: 浙江省中医药管理局
主办单位: 浙江省中医药研究院
出版部门: 《养生月刊杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-1734
国内统一连续出版号: CN 33-1265/R
邮发代号: 32-12
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 160.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
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慢性前列腺炎中药食疗选介
慢性前列腺炎是中老年男性的多发病、常见病,具有病程长、易复发等特点.在疾病急性发作期需及时治疗,病情相对稳定后,除坚持药物治疗等措施外,辅以饮食疗法,往往具有增强体质,提高人体抵抗力,阻止疾病进一步发展,缓解症状的良好效果.......
作者：赵叶 刊期： 2015- 09
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水去则营竭,谷去则卫亡——李时珍的饮食养生之道
明代名医李时珍,字东壁,号濒湖,蕲州(今湖北蕲春)人,生于1518年,殁于1593年,享年75岁.李时珍一生擅长中药研究,曾阅读历代文献数百种,结合自己临床实践,著有一部驰名中外的《本草纲目》,除了系统从事1800多种中药研制、应用,还论述了不少有关炼丹、服食方法的准则.流传于世的还有《濒湖脉学》《奇经八脉考》等著作,另有《五脏图论》《三焦客难》《命门考》等书已佚,颇为遗憾.......
作者：祝步文 刊期： 2015- 09
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降糖可以揉然谷
然谷是足少阴肾经的穴位,在足的内侧,先找足内踝,在其向前下可以摸到一块隆起的骨头,解剖上叫骨粗隆(舟状骨),这个粗隆的下方陷中取之就是然谷穴了.操作方法是点揉然谷穴.找到穴位后,以食指点按5秒钟,然后揉10分钟左右,心酸胀感为度,坚持天天点揉,可起到辅助降压和稳定血糖的作用,并对糖尿病症状有所改善作用.......
作者：许力行 刊期： 2015- 09
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养生余录
矣.此养神也.抱一元之本根,固归真之精气,三焦定位,六贼忘形,识界既空,大同斯契,则气自定矣.此惜气也.饮食适时,温凉合度,出处无犯于八邪,寝寐不可以勉强,则身自安矣.此堤疾也.三者甚易行,然人自谓难行而不肯行.如此,虽有长生之法,人罕敦尚,遂至永谢.是以疾病交攻,天和顿失,圣人悯之.......
作者：徐春甫 刊期： 2015- 09