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养生月刊杂志

本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。

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杂志名称：养生月刊杂志
主管单位：浙江省中医药管理局
主办单位：浙江省中医药研究院
国际刊号：1671-1734
国内刊号：33-1265/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)

养生月刊杂志2004年第09期

按摩手足可长寿

蔡振扬

关键词：按摩, 经络不通, 心包经, 小肠经, 三焦经, 气血调, 大肠经, 膀胱经, 中医, 养生, 心经, 胃经, 手指, 人体, 脾经, 经脉, 疾病, 肝经, 肺经, 方法

摘要：中医认为,许多疾病都是由于经络不通而引起的.人体有12条经脉,其中肺经、大肠经、心包经、三焦经、心经、小肠经是以手指为出发点,而脾经、肝经、胃经、胆经、膀胱经、肾经则是通过脚趾的,因此,只要对手足经常进行按摩,就可以促进全身经络畅通,气血调和.笔者依下列方法按摩手足,取得显著养生之效.

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