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养生月刊杂志

本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。

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杂志名称：养生月刊杂志
主管单位：浙江省中医药管理局
主办单位：浙江省中医药研究院
国际刊号：1671-1734
国内刊号：33-1265/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)

养生月刊杂志2005年第09期

打乒乓球,我的运动养生法

王春华

关键词：打乒乓球, 运动, 养生方法, 活动室, 午休, 退休, 身体, 老年, 健康, 锻炼, 单位

摘要：我今年78岁,耳不聋、眼不花,而且身轻如燕,身体非常健康,我的养生方法就是打乒乓球.退休前,我便有打乒乓球的爱好.午休时,经常和同事们打上几拍.退体后,没有其他的工作和活动了,我便把打乒乓球作为锻炼、养生的一项主要内容,坚持每天到单位的老年活动室去打一个多小时的乒乓球.

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