期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

首页>养生月刊杂志
  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2005年第05期

走出认识误区摆脱失眠困扰

李灵

关键词:走出认识误区, 失眠症, 学习压力, 睡眠障碍, 生活质量, 工作竞争, 精确性, 发病率, 治疗, 消息, 数字, 评价, 程度, 报刊
摘要:近年来,有关睡眠的话题增多,几乎所有的报刊都提到失眠的人如何多,又如何治疗.尤其在当今社会,人们的工作竞争、学习压力越来越大,患失眠症的人自然是多起来了.如新的一则消息称,我国有42*9郾5%以上的人存在着不同程度的睡眠障碍,失眠症的发病率高达10%~20%.我们暂且不去评价这些数字的精确性,至少有一点可以肯定,如今的人们越来越关注自己的生活质量了.