期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2005年第04期

解析太极拳的放松

张晓武

关键词:解析, 太极拳, 一般形式, 生理状态, 拳术流派, 节奏, 中国, 心理, 实践, 身体
摘要:中国的拳术流派众多,多以快速刚猛的节奏演练套路的拳式动作.而太极拳则与众不同,它是以柔和的节奏去演练套路的拳式动作.那么,打太极拳时,为什么要放松身体呢?放松在太极拳中,又是一种怎样的心理和生理状态呢?究竟它与一般形式上的放松有何差异呢?笔者根据对太极拳的实践和认识,解析一下太极拳的放松.