期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2006年第12期

和老年人谈冬季进补

石柱国

关键词:老年人, 冬季, 物质转化, 肾精不足, 进补, 气血虚, 贮存, 脏腑, 营养, 养生, 吸收, 体内, 收藏, 肾气, 人体, 能量, 季节, 补容
摘要:冬季人体精气收藏、食补容易吸收,是进补的佳季节.冬季进补可以使营养物质转化的能量大限度地贮存体内、滋养五脏.尤其老年人脏腑衰弱,气血虚少,肾气、肾精不足更为明显,所以,冬季养生,应重冬补,但是还应注意适当.