期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
中年:给健康以时间和空间
柏舟
关键词：健康知识, 一二三四, 生活规律, 健康生活, 保健知识, 运动, 饮食, 宁静, 步行, 病人
摘要：说到健康生活,说到保健知识,一个躺在床上奄奄一息的病人都可以说出一肚子来.然而你肯定不会希望和他一样伴着病痛和健康知识一起痛苦不堪、懊悔不已.健康知识其实很简单,不用花多少钱、多少时间,就能获得,就在我们身边,抬眼俯首,到处能找到不少.什么健康就是顺其自然,顺应天时;什么健康是生活规律,饮食均衡;什么都吃,适可而止;什么健康就是三个半小时,三个半分钟;一二三四五,红黄绿白黑;运动三五七,步行是好;还有什么天天三笑容颜俏,七八分饱人不老;相逢借问留春术,淡泊宁静比药好等等等等.
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