期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2006年第08期

浅谈传统太极拳的守中

纯刚

关键词:杨式太极拳, 身体, 个人体会, 武打, 功夫
摘要:笔者研习太极拳多年,也曾经走过很多弯路,不得其要领,而致不得法,太极拳打起来没有流畅感.以我的个人体会,和大家一起来探讨一下守中的认识.杨式太极拳讲究守中.太极拳是那种说清楚本不易,要做好便更难的功夫.当在打太极拳时,我们便不会像在静止不动时那样,容易保持好身体的正中了.一个闪通背动作下去,身体的中正就找不到了,不是成了武打动作,就是身体上下脱节.