期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
哪些人需要补充维生素C
陈继培
关键词：维生素, 血管通透性, 抗感染能力, 氨基酸合成, 致癌物质, 血液凝固, 新鲜蔬菜, 人体, 凝血功能, 解毒作用, 维生索, 普通人, 钙吸收, 饮食, 药物, 药片, 外服, 水果, 食物, 摄取
摘要：维生素C参与人体氨基酸合成,有降低血管通透性,加速血液凝固,增加凝血功能,能促进铁钙吸收,增加抗感染能力,参与解毒作用,还能阻止致癌物质生成.所以维生素C是人体不能或缺、临床广泛使用的药物.对于普通人来讲,正常的饮食就能摄取到足够的维生索C,因为新鲜蔬菜及水果如桔、橙、番茄、菠菜等都富含维生素C.但在以下情况下,或因消耗过多,或因疾病缠身,仅凭食物补充就显得不够了,这时就需要另外服用维生素C药片,以满足机体的需求.
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