期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2007年第07期

糙米助健康

谢钟琪

关键词:糙米, 营养, 退休, 实践, 山珍, 年龄, 健康, 海味
摘要:退休10余载,同年龄的人,老的老,病的病.可是人家说我不老,当然也不病,究其奥秘何在?我总结出两点:一是吃糙米,二是吃素.人们总是说,吃素缺乏营养,对健康不利.我用亲身实践,回答了他们的偏见.我告诉他们,就是因为过份讲究营养,天天大鱼大肉,山珍海味,才吃出一身病来.在此,仅介绍吃糙米的情况.